Вчені: Організм не любить темряву

24/09/2014 0 комментария

Короткі дні і брак світла взимку збільшують ризик серцево-судинних захворювань, повідомляють дослідники з Національного інституту охорони здоров'я Фінляндії.
У ході дослідження, в якому брали участь більше 8000 людей, дослідники виявили зв'язок між сезонними коливаннями ваги людини та порушеннями в системі обміну речовин.
Ще більший ризик для здоров'я представляють депресії, які стають масовими в осінньо-зимовий період. Перебувають у важкому депресивному стані люди страждають від так званого метаболічного синдрому, який у них розвивається в два рази швидше, ніж у здорових людей, що зберегли бадьорість духу.
Метаболічний синдром викликає розлади в обміні речовин, підвищений кров'яний тиск і високий рівень цукру в крові.
"Енергетичний обмін нерозривно пов'язаний з метаболізмом, який страждає через брак світла",- зазначають фінські вчені. Метаболічний синдром можна запобігти з допомогою штучного освітлення, яке повинно використовуватися не тільки ввечері, але і вранці, коли також спостерігається дефіцит природного світла.
Вчені переконані: додаткові джерела світла і гарний настрій можуть стати відмінним профілактичним засобом проти метаболічних розладів.