Вплив погодних умов на здоров’я

12/09/2014 0 комментария

Сонячна активність, магнітні бурі, різні місячні цикли, різка зміна погоди впливають на самопочуття багатьох людей, і це зовсім не означає, що ми хворі, навіть здорові люди можуть відчувати нездужання, зниження працездатності, порушення сну, головні болі в певні дні, пов'язані з погодними умовами або космічними процесами. Таких людей зазвичай називають метеозалежними і їх досить багато серед нас. Але все - таки найчастіше піддані впливу клімату люди, що мають проблеми зі здоров'ям, а особливо люди похилого віку.
Найбільш чутливими до коливань погоди і кліматичних катаклізмів є люди з захворюваннями серцево - судинної системи, опорно - рухового апарату, а також страждають на бронхіальну астму і іншими тяжкими хворобами бронхів і легенів. Таким людям потрібно особливо уважно стежити за прогнозами погоди, щоб уникнути серйозних наслідків та звести до мінімуму шкідливий вплив погодних факторів.
В несприятливі дні, коли відбувається різка зміна температури повітря або атмосферного тиску, передбачаються магнітні бурі або надмірна сонячна активність, метеозависимые люди повинні знизити фізичне навантаження, виключити стресові ситуації, мати під рукою ліки, що знижують тиск крові, знеболюючі, заспокійливі.
Скоро настане літо, попереду багато сонячних днів, які ми всі так чекаємо, адже сонце - це життя. Однак треба пам'ятати, що надмірне захоплення сонячними ваннами загрожує важкими наслідками для організму, аж до онкологічних захворювань. Реагують на радіацію сонячного спектру кровоносні судини, ендокринні залози, очі, шкіра, інтенсивні сонячні промені порушують обмінні процеси в організмі, знижують еластичність шкіри, викликаючи передчасне старіння, і можуть викликати справжні опіки. Тривалий вплив сонячних променів на очне яблуко може призвести до катаракти.
Прості заходи, такі, як пляшка з водою, світлозахисні окуляри, легкі головні убори, одяг їх бавовняної тканини з довгими рукавами, захистять від надмірного впливу сонячних променів і літо принесе тільки користь.
Будьте здорові!