Залізо на закуску. Анемія
Ви часто стали відчувати слабкість і нездужання, але вважаєте ці симптоми наслідком перевтоми, занепаду сил?Цілком можливо, але, крім цих причин, подібні нездужання можуть супроводжувати анемію, при якій спостерігається зниження рівня гемоглобіну в крові і зниження кількості еритроцитів (червоних тілець), що призводить до недостатнього постачання киснем тканин організму.А ось чим же може бути викликано це захворювання? В цьому ми і спробуємо розібратися.
Основною причиною розвитку анемії є дефіцит в організмі заліза, рівень якого може бути знижений в період менструацій, при вагітності, в результаті частих кровотеч, які можуть супроводжувати такі хвороби, як виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, виразковий коліт, ентерит, геморой, а також носових кровотеч.
Але це далеко не всі причини, якими може бути викликане дане заболеваний.Возможно, в організмі людини відбувається порушення вироблення еритроцитів, або ж вони швидко руйнуються, чому може сприяти спадкова предрасположенность.Оказывают свій негативний вплив на цей процес та онкологічні захворювання, хронічні інфекції, ниркові недуги, ендокринна недостатність.
Зверніть увагу на такі симптоми, як блідість шкірних покривів, швидка стомлюваність, прискорене серцебиття, задишка, головний біль і запаморочення, шум у вухах, зміна і спотворення смаку, випадіння волосся, ламкість нігтів, всі вони повинні вас насторожити.
Як відомо з уроків біології, еритроцити представляють собою «транспорт», доставляють кисень до всіх клітин організму, якщо ж кількість еритроцитів знижується, то відчувається його нехватка.Вследствие кисневого голодування може бути порушена робота нирок, печінки, селезінки, серця, органів дихання і безлічі інших внутрішніх органів.
Для того, щоб визначити правильно діагноз, необхідно звернутися за медичною допомогою, при цьому лікар призначить вам проходження повного обстеження, яке включає в себе проведення загального і біохімічного аналізу крові з дослідження маркерів, які реєструють рівень вмісту заліза в организме.Не варто займатися самолікуванням, цим повинен займатися тільки лікар.
Крім проведеного медикаментозного лікування, необхідно займатися загальнозміцнюючі процедурами, такими як заміські прогулянки, перебування в будинках відпочинку і санаторіях, заняття фізкультурою, прийняття повітряних і сонячних ванн, водних і физиопроцедур.Следует забезпечити хворому повноцінне харчування з високим вмістом вітамінів.
Пам'ятайте про те, що нашому організму необхідні щоденні дози заліза, а відшукати його можна в зелених овочевих листі, м'ясі, рибі, морепродуктах, сухофруктах, курячої печінки, грибах, гречаної і вівсяної каші, квасолі, помідорах, горіхах, шпинаті, спаржі, гарбузі, яблуках і какао.
Залізо практично не всмоктується при відсутності вітаміну С, який ви відшукайте в цитрусових, обліписі, чорній смородині, солодкому перці, журавлині і шипшині.
Допомагає в засвоєнні заліза організмом і фолієва кислота, яка міститься бобових, петрушці, кольоровий і білокачанній капусті, яловичих і свинячих нирках, ці продукти слід вживати в комплексі з говяжьими печінкою і серцем, нежирних сортів яловичиною, оселедцем, курячими жовтками, тобто з продуктами, що містять вітамін В12.
Всі ці заходи допоможуть вам у боротьбі з такою недугою, як анемія, яку не слід запускати.
 Відновитися після хвороби |
 Гіпноз замість наркозу |
 Дітки з клітки |
 Харчування при онкологічному захворюванні |