Яке хобі вибрати вагітної

22/07/2016 0 комментария

У перші місяці вагітності жінка, як правило, не змінює своїх звичок. Всі також ходить на роботу, готує їжу, прибирає квартиру. Але на останніх місяцях, коли жінка виходить в декрет, вона стикається з тим, що у неї з'являється маса вільного часу. Яке хобі вибрати вагітної, щоб не нудьгувати в очікуванні малюка?
Рукоділля
Творчим, спокійним і корисним хобі для вагітної жінки буде рукоділля. Навчитися вишивати, в'язати або шити зараз досить просто. В інтернеті є уроки та майстер-класи, а в містах є магазини, де можна придбати все необхідне для рукоділля. Зв'язати шапочку або шкарпеточки для майбутнього малюка вагітній жінці буде не тільки приємно, але і корисно.
Фотографія
Вагітним корисно гуляти на свіжому повітрі. Вирушаючи на прогулянку, жінка може взяти з собою фотоапарат. Можна фотографувати як забавні моменти міського життя, так і пейзажі і портрети людей. Потім вдома можна надати знімкам який-небудь ефект за допомогою фотошопу. Ці навички можуть стати в нагоді надалі, як додатковий заробіток.
Малювання
Розібратися у собі, зосередитися на своїх почуттях і відчуттях вагітній жінці допоможе малювання. Робота з яскравими фарбами здатна подарувати задоволення і приємні відчуття, як майбутній мамі, так і її дитині. Ти можеш записатися на художні курси, або ж скористатися майстер-класами в інтернеті. А можеш просто придбати все необхідне і малювати все, що тобі приходить в голову і так, як тобі хочеться.
Музика
Ще один вид мистецтва, надає благотворну дію на вагітних – музика. Тут теж вибір за самою жінкою. Ти можеш брати уроки гри на якомусь музичному інструменті. А можеш завести хобі регулярно відвідувати музичні концерти, наприклад, раз в тиждень ходити в філармонію.
Йога для вагітних
Рухова активність вагітним дуже корисна. Звичайно, бігати кроси тебе ніхто не змушує, але ось на йогу для вагітних ти цілком можеш походити. Ці заняття допоможуть тобі бути у формі, розвинуть гнучкість, допоможуть легше народити малюка. Крім того, на йозі тебе навчать дихальної гімнастики і самосозерцанию. Також ти зможеш познайомитися на заняттях з іншими матусями, і обговорювати з ними свої хвилювання і переживання.
Аквааеробіка
Ще одне гарне спортивне хобі для вагітної – аквааеробіка. У воді під музику ти будеш робити вправи, які допоможуть тобі залишатися у формі і підготують до пологів. Вода діє заспокійливо на нервову систему, а також дає перепочити хребту.