У чому користь оцту для здоров’я?

28/07/2016 0 комментария

Оцет часто використовують у народній медицині для лікування і профілактики багатьох хвороб. Найбільш корисними вважаються яблучний і фруктовий. Чим же так корисний оцет і навіщо знахарі рекомендують його пити? Представляємо 8 фактів про користь оцту для здоров'я.

1. Оцет допомагає схуднути

Японські вчені довели, що оцет здатний спалювати жир і допомагати при схудненні. Дослідження проводились на гризунах – ті щури, яких годували їжею з додаванням оцту втратили 10% маси тіла.

2. Сприяє зниженню цукру в крові

Після вживання оцту глюкоза повільніше всмоктується в кров. Тому оцет рекомендується вживати тим, хто любить солодке.

3. Знімає втому і повертає силу м'язам

Оцет корисний і тим, хто займається фізичною роботою або силовими тренуваннями. Він допомагає зберегти тонус м'язів і виводить з організму молочну кислоту, яка викликає біль у м'язах і крепатуру після тренування.

4. Вбиває мікроби в ротовій порожнині

Оцет допомагає впоратися з неприємним запахом з рота і запобігти хворобі, викликані бактеріями. Достатчно вранці полоскати рот розведеним з водою оцтом.

5. Покращує травлення

Оцет корисний для профілактики нетравлення шлунку, а також при кишкових інфекціях. А також він покращує травлення. Але не варто пити оцет при виразці шлунка і гастриті.

6. Допомагає при гикавці

За допомогою оцту можна зупинити гикавку. Завдяки тому, що оцтова кислота заспокоює шлунок і спазм припиняється.

7. Позбавить від нічних судом

Якщо тебе мучать нічні судоми, то перед сном потрібно випивати склянку оцтового розчину (склянка води + 2 столові ложки яблучного оцту).

8. Ефективний при застуді

Оцтові обмотування допомагають зняти гарячка при застуді і грипі. А ще оцет ефективно лікує нежить і ангіна, борючись з бактеріями і прочищая носові пазухи. В даному випадку потрібно промивати оцтовим розчином ніс і полоскати горло.
Важливо використовувати лише високоякісний оцет або готувати його самостійно, адже дешевий промисловий оцет готується з відходів і принесе набагато менше користі.