Російські вчені-гирудологи навчилися відновлювати ослаблений зір. Як повідомила "МК" доцент кафедри РУДН, завідуюча клінікою гірудотерапії Управсправами Президента РФ Ірина Панкова, дослідження проводили на пацієнтах, у яких зір ослаб в результаті нервового перенапруження, роботи на комп'ютері, недотримання правил освітлення та гігієни зору. Причому впало воно в середньому на 1-2 діоптрії, а у деяких на тлі цього розвинулася глаукома (підвищений внутрішньоочний тиск). Усім...ДАЛЕЕ
Кажуть, що при головному болю добре допомагає дихальна гімнастика. Які вправи потрібно робити? Відповідає персональний тренер з фітнесу та аеробіки Тетяна Мініна. - Дихальні вправи дійсно ефективні. Вони покращують кровообіг в судинах голови, і біль завдяки цьому відступає. Тому в деяких випадках така гімнастика може стати реальною альтернативою таблеткам-анальгетиків. Спробуйте такі вправи: Сядьте на стілець, обіпріться на спинку. Очі можна закрити, зосередьтеся на диханні....ДАЛЕЕ
1. Зберігати режимность роботи очима. Справа в тому, що виникнення короткозорості найлегше попередити, ніж лікувати наслідки. Тому, щоб зберегти хороший зір, необхідно створювати сприятливі умови для очей: відстань від аркуша паперу, над яким працює людина, має становити не менше 35 см, а до книги/журналу - не менше 40 див. Якщо людина постійно намагається низько нагнути голову, то необхідно наполегливо говорити йому про необхідність...ДАЛЕЕ
Вираз «він полюбив мене за гарні очі» може втратити свою актуальність, якщо у вас в один далеко не прекрасний день діагностують синдром сухих очей». З цього моменту ваші очі відразу перестануть бути «дзеркалом душі», а перетворяться, в кращому випадку, об'єкт співчуття оточуючих («бідний, як вона втомлюється»), а в гіршому - в причину гидливості з боку чоловіків («а чи не хвора вона,...ДАЛЕЕ
Зовнішній вигляд людини - дуже важлива деталь нашого враження про нього. Спілкуючись з кимось, ми звертаємо увагу на очі співрозмовника, адже вони можуть сказати дуже багато про його зацікавленості в розмові, чесності, так і в характері загалом. А про що ж говорять очі трохи незвичайного - червоного кольору? Червоні очі - наслідок розширення поверхневих кровоносних судин ока. Дане явище знайоме як дорослим, так і дітям. Звичайно...ДАЛЕЕ
ЧОМУ З ВІКОМ ПАДАЄ ЗІР? Вікове зниження зору пов'язано з погіршенням стану судин. Також на зір серйозно впливає перенапруження очних м'язів. В результаті порушується кровообіг, очі отримують менше кисню і поживних речовин, змінюється відстань між зовнішньою поверхнею ока та його задньою стінкою. Зображення починає фокусуватися не на сітківці, як відбувається при хорошому зорі, а за нею. ЗАХОДИ ПРОФІЛАКТИКИ Важливо стежити за режимом харчування, праці і відпочинку,...ДАЛЕЕ
Сьогодні все більше людей віддають перевагу паперовим книгам електронні носії: така інформація не займає багато місця і поки що практично безкоштовні. Однак в моніторах, планшетах, і смартфоннах таїться загроза для нашого зору: екрани комунікаторів і мобільних телефонів занадто малі. Навіть стандартний комп'ютерний монітор загрожує низкою ускладнень. Перевантаження очей, навіть при роботі з самої сучасною моделлю, призводить до втрати гостроти зору. Адже ми не...ДАЛЕЕ
Очі - це один з найважливіших органів, з їх допомогою ми сприймаємо світ. Зір дарує нам радість бачити оточуючий у всій його красі, наших рідних і близьких, все, що знаходиться навколо нас. Але, на жаль, очі - це також і самий чутливий до зовнішніх подразників орган, тому втратити гостроту зору досить легко. З появою в нашому житті комп'ютерів, смартфонів, нетбуків з яскравими ips, superamoled і...ДАЛЕЕ
Медики розробили формулу здоров'я для очей людей, які багато часу проводять біля екрану комп'ютера. Ця формула називається «20-20-20-20». Якщо посилатися на рекомендації фахівців з Техаського університету, то кожні 20 хвилин потрібно робити перерву і відривати погляд від монітора комп'ютера, фокусувати на 20 секунд свій погляд на предметах, які знаходяться на відстані 20 футів (близько 6 метрів) від екрану. При...ДАЛЕЕ