Спосіб життя

Небагатьом з нас пощастило зацікавитися йогою з народження. Як правило, ми приходимо на заняття вже з певним багажем - неправильним харчуванням, накопиченими шлаками і токсинами. І якщо не розібратися із цим вантажем, інтенсивна практика йоги може навіть зашкодити.
Обмовлюся відразу: виконувати чистку, прочитавши статтю або книгу - небезпечно. Щодо конкретних методів краще проконсультуватися з інструктором йоги, неодноразово опробовавшим їх на собі. І також...ДАЛЕЕ

Питаннями довголіття займається наука геронтологія, яка вивчає найважливіші закономірності біогенетичних механізмів старіння і пошуків впливу на цей процес. Активне довголіття, продовження молодості до останніх років життя, омолодження всього організму і попередження старіння людини вивчає ювенология.
Основне завдання ювенології - зупинити старіння, продовжити молодість. Ювенология стверджує, що біологічний вік залежить від способу життя. По суті ювенология є практичною геронтологією, вона дає...ДАЛЕЕ

Щорічно в Росії скоюється 4 млн лікарських помилок (майже чверть діагнозів). Але лише кілька сотень справ виграються в судах. Чому лікарів не вдається притягнути до відповідальності?
Олексій Старченко, д. м. н., юрист, відповідальний секретар Громадської ради із захисту прав пацієнтів при Росздравнадзоре:
- Справедливого судочинства з питань медицини у нас в країні практично немає. При розгляді позову пацієнта або його родичів суд виносить рішення на підставі...ДАЛЕЕ

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) має намір прирівняти електронні сигарети до звичайних, пише The Financial Times з посиланням на документи організації, що потрапили в розпорядження редакції.
В паперах зазначається, що ВООЗ планує включити електронні сигарети в Рамкову конвенцію із боротьби проти тютюну, таким чином зобов'язавши країни-учасниці, і Росію в тому числі, вжити заходів щодо зниження інтенсивності використання громадянами електронних пристроїв....ДАЛЕЕ

Чоловіки поправляються в інших областях тіла, ніж жінки. Саме за цим зонам ми і нанесемо спортивний удар!
З-за особливостей гормонального фону у чоловіків жир відкладається в першу чергу в області живота, від грудей до низу тулуба. А ось ноги при цьому не товстіють і часто здаються непропорційно худими.
Принцип схуднення для чоловіків і жінок однаковий: денний витрата калорій повинен перевищувати прихід. Однак, щоб домогтися...ДАЛЕЕ

Вчені Університету Лома Лінда прийшли до висновку, що активність мозку людини в процесі сміху близька до активності, що виникає у стані усвідомленої медитації.
У ході експерименту дослідники зафіксували активність у дев'яти ділянках мозку у 31 особи під час перегляду смішних і сумних відео. Виявилося, що під час перегляду веселого відео у глядачів відбувалася фактично повна активація мозку, що супроводжується високою гамма-хвильовий активністю....ДАЛЕЕ

«На роботу я найчастіше одягаю спідницю, а тому і вправи в моїй офісної гімнастики з амплітудою в один крок, тобто такі, які можна зробити в спідничці або в платті»,- ділиться своїми секретами стрункості наша читачка Галина Проказина.
найулюбленіше для ніг
Встаю біля підвіконня, дивлюся у вікно, можна триматися за нього, додаючи навантаження всьому тілу. Тримати руки на поясі. Відводжу одну ногу трохи назад, другу -...ДАЛЕЕ

«Сяду-ка я на дві дієти, однієї не наїдаюся» - в кожному жарті, на жаль, є частка правди. Сьогодні шанувальниці здорового способу життя настільки захопилися правильним харчуванням, що іноді перегинають палицю. Диетозависимость стала для багатьох справжньою проблемою.
Звідки ростуть ноги
Засоби масової інформації першими несуть в маси паніку. Худорляві моделі з обкладинок глянцевих журналів так і кричать - "на мене шикуйсь!". Тільки невеликий відсоток жінок замислюються про те, що над фото, яке...ДАЛЕЕ

Американська асоціація з контролю за якістю продуктів і ліків FDA прийняла рішення про те, щоб на федеральному рівні електронні сигарети реалізувалися споживачам з тими ж обмеженнями, що стосуються повсякденних тютюнових продуктів. Тобто, в першу чергу, будуть введені обмеження за віком покупців кишенькових нікотинових інгаляторів, а також обмеження щодо місць їх можливої реалізації. До цього рішення американські чиновники, охороняють здоров'я...ДАЛЕЕ

Дізнатися секрет довголіття вченим вдалося завдяки одній з найстаріших жінок на планеті. Дослідники змогли вивчити її кров і знайшли там деякі особливості.
Хендрике ван Андел-Шиппер - голландка, яка народилася в 1890 році, померла в 2005 році у віці 115 років. Вона заповіла своє тіло на користь науці, що і було використано дослідниками з її згоди родичів.
Хендрике відрізнялася дивно гарним здоров'ям, аж до...ДАЛЕЕ