Харчування по групі крові

28/09/2014 0 комментария

Харчування по групі крові - це не дієта, це особлива система харчування, спосіб життя, спосіб прислухатися до свого організму і дати йому необхідні для нього продукти.
Так у чому ж плюси так званої дієти по групі крові? Насамперед, тому, що дана система не обмежує кількість їжі, яку ви можете їсти, дієта по групі крові не вимагає підрахунку калорій, що обов'язково практично у всіх інших дієтах. Дійсно, фактор групи крові останнім часом став популярний сам по собі, його стали враховувати і астрологи, і лікарі, і навіть сімейні консультанти. Якщо говорити безпосередньо про дієту групи крові, то вона базується на дуже простому принципі - людина з певною групою крові повинен є те, що їли люди в той час, коли ця кров з'явилася. Таким чином, сама природа розповіла чоловікові про те, що з їжі для нього на даному етапі розвитку найбільш сприятливо, і зараз все більше клінічних досліджень підтверджують цю теорію. Зазначається, наприклад, що дієта по групі крові покращує не тільки роботу шлунково-кишкового тракту і обмін речовин, але і різко посилює імунітет; є опис кількох випадків, коли дана дієта сприяла усуненню проявів алергії. Крім того, дієта по групі крові повинна надати людині більше енергії, зробити його більш працездатним і сильним.
Давайте розглянемо різні групи крові, на яких і будується уявлення про дієту групи крові. Їх чотири, і з'явилися вони в різний час, якраз тоді, коли докорінно змінювався образ життя людини і, відповідно, його харчування.
Спочатку у всіх людей була тільки перша група крові, а харчувалися люди в основному м'ясом.
Пізніше, коли люди освоїли землеробство, почали вести більш мирний спосіб життя, вони потроху почали відходити від м'яса, вживаючи в їжу багато рослинної їжі, і саме у хліборобів з'явилася друга група крові.
Дієта, харчування третьої групи крові пов'язане з двома важливими поняттями - активної міграції населення і прирученням домашніх тварин, саме третя група крові стала вживати в їжу молоко.
Четверта група крові, як вважають, означає кінець періоду міграції та змішування другої і третьої груп.
Як це працює? При вживанні продуктів відповідно до групи крові схуднення, скидання ваги відбувається не через обмеження харчування, жорстких заборонних дієт, великих фізичних навантажень або тиску на нервову систему (гіпноз, стрес), а найбільш правильним з точки зору життєдіяльності людини шляхом, тобто нормалізацією харчування, поліпшення здоров'я, посилення обміну речовин, гарній роботі очисних і видільних систем організму. При вживанні дієти групи крові організм сам, без нагадувань і зусиль з боку, позбавляється від непотрібних йому шлаків, надлишків жиру.
Звичайно, потрібен час, щоб харчування по дієті крові перебудувало роботу організму, тому схуднути швидко, за 2 тижні або місяць, як хочуть багато жінок, навряд чи вийде. Ця дієта підходить більше тим, хто реально зазначає проблеми зі своїм здоров'ям і фігурою і хоче скинути вагу хай не швидко, але якісно і назавжди.
Хочеться ще сказати одну дуже важливу річ: будь-яка дієта (система харчування тощо) - це не аксіома! Це підказка. Можливість приміряти на себе один з варіантів (повірте, таких варіантів безліч, і кожен рано чи пізно знайде щось своє).