Здоров’я

Бананова дієта

16/09/2014 0 комментария

Бананова дієтаБанани відомі своїм відновлюючою дією на слизову оболонку шлунка. У них є багато калію. Він виводить з організму рідину. Тому дієтологи рекомендують включати фрукти в дієтичне меню.
Завдяки виведенню води людина починає худнути. Також покращуються процеси травлення, виводяться токсини.
Бананова дієта на 1-3 дні
Дотримуватися цю дієту можна не більше трьох днів. На сніданок потрібно випити склянку нежирного молока і з'їсти банан. Теж саме потрібно з'їсти на...ДАЛЕЕ

Дієти

Низконатриевая дієта

16/09/2014 0 комментария

Низконатриевая дієтаЦя «низькосольова дієта, в першу чергу, показана тим, хто відчуває хронічну втому.
Варто відразу відзначити два важливих факти.
По-перше, дієта, при якій знижується кількість споживаної солі, відноситься до розряду лікувальних, тому перед її дотриманням консультуватися з фахівцем необхідно обязательно.Особенно в період вагітності, після значної крововтрати, при активних заняттях спортом і низькому артеріальному тиску.
По-друге, це радше, стиль життя і цілісна система живлення, а не короткостроковий...ДАЛЕЕ

Дієти

ДТЗ. Живильний підхід

16/09/2014 0 комментария

Дифузний токсичний зоб - найбільш поширена форма гіпертиреозу (коли щитовидна залоза сверхактивна). Зіткнувшись з діагнозом ДТЗ, є аспекти, на які потрібно звернути увагу, плануючи своє харчування: зосередитися на підтримує імунітет дієті, на усунення харчової алергії і на харчових добавках.
Імунна підтримка.
Мета дієти при ДТЗ, гіпертиреозі - видалити всі продукти, які можуть бути тригерами для створення антитіл, що атакують щитовидну залозу.
Деякі дослідники вважають, що одна з можливих причин аутоімунних захворювань, це...ДАЛЕЕ

Дієти

Шкода білкової дієти

16/09/2014 0 комментария

Білкові дієти дуже популярні, та ж Кремлівська, вони дійсно допомагають позбутися від надлишків жиру, але можуть обдарувати Вас серйозними захворюваннями. Це досить проста дієта, де не потрібно особливої сили волі, так як основний раціон це: м'ясо, гриби, яйця і риба. Проте все б нічого, та ось клітковини замало, адже для організму клітковина - життєво важлива складова.
З-за відсутності такої речовини, як клітковина, починає страждати кишечник. Людину починають «радувати» періодично запор...ДАЛЕЕ

Дієти

Три кращі системи харчування для схуднення

16/09/2014 0 комментария

Неухильно наближаємося до купального сезону. На що тільки не йдуть дівчата, щоб терміново ліквідувати виникли раптом непотрібні колу свого тіла!
Але щоб не говорили і не писали, найефективнішими для схуднення є належне поєднання фізичних навантажень до споживаних калорій, тобто активний спосіб життя плюс правильне харчування. У всьому різноманітті придуманих дієтологами режимів харчування, найбільш результативними, які допомагають не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і зберегти здоров'я, вчені виділяють три: дробове...ДАЛЕЕ

Дієти

Вечірній перекус

16/09/2014 0 комментария

Всі ми прекрасно знаємо про те, що їсти на ніч не рекомендується, але ж трапляється так, що нам з тих чи інших причин не вдається повноцінно пообідати, і до вечора апетит заявляє про себе в повний голос. І якщо це так, то дозвольте собі відступити від правил, адже в кожному з них трапляються винятки, і не карайте себе за такі, звичайно ж, якщо вони не стають системою.
В тому випадку,...ДАЛЕЕ

Дієти

Дієта Олени Малишевої

16/09/2014 0 комментария

Олена Малишева - професор і доктор медичних наук. Незважаючи на гучні звання, її діяльність не завжди знаходить підтримку публіки - деякі не зовсім вдалі теми, обумовлені у передачах з її участю, викликають негативний резонанс.
Втім, безсольова дієта Олени Малишевої не відноситься до категорії скандальних тем - про неї і піде мова далі.
Мета безсольової дієти
Ця дієта спрямована на загальне очищення та оздоровлення організму, а в якості приємного бонусу забезпечує нормалізацію ваги....ДАЛЕЕ

Дієти

Голодування: корисно чи шкідливо?

16/09/2014 0 комментария

Голодування: корисно чи шкідливо?У наш час все частіше і частіше люди задаються питанням правильного харчування, здорового способу життя. Як писав Поль Брегг у своїй відомій книзі «Чудо голодування», дуже корисно для нашого тіла займатися голодуваннями, але зараз існує дуже багато статей, які оспорюють його думку. Так чи варто експериментувати над собою і в чому ж той шкода, про яку ми все частіше можемо прочитати?
Відповідь однозначна:...ДАЛЕЕ

Дієти

Як пити імбир для схуднення

16/09/2014 0 комментария

Як пити імбир для схудненняІмбир - це не тільки цікава пряність і приправа до їжі, але і ефективний засіб для схуднення. Це рослина здатна допомогти при порушеннях роботи травної системи і стабілізувати рівень холестерину в крові. Як пити імбир для схуднення - правила і секрети імбирною дієти відомі далеко не кожному.
Імбир - це унікальна рослина, до складу якого входить велика кількість вітамінів, ефірних масел і...ДАЛЕЕ

Дієти

Яблучна дієта

16/09/2014 0 комментария

Яблучна дієтаКінець липня і перша неділя серпня - час збору вітчизняних яблук ранніх сортів - «білого наливу» і китайки.
На відміну від імпортних яблук - «гренні сміт» або «гольден», їх термін зберігання дуже недовгий: максимум 2-3 дні (за умови, що ви зберігаєте їх у холодильнику). Причина такого маленького терміну зберігання полягає у високій біологічній цінності цих яблук: вони містять більше очищають організм речовин - катехінів, поліфенольних...ДАЛЕЕ

Дієти

« Перша...190200210«219220221222223»...Остання »