Здоров’я

Багато сучасні дівчата, які прагнуть жити активно і різноманітно, займаються йогою. Часом йога надихає настільки сильно, що хочеться робити її скрізь, де тільки виходить. Або ж не вистачає часу на повноцінне домашнє заняття, а іноді навантаження від домашнього заняття мало. Для тих, хто любить, пробує, і жити не може без йоги, кілька ідей з особистого досвіду.
З ранку раніше? Не обов'язково
В дійсності, це дуже...ДАЛЕЕ

Півсотні авторитетних медиків, серед яких - нобелівські лауреати Харальд цу Хаузен, Жюль Хоффман і Пітер Агрі, а також росіяни Єлизавета Глінка, Сергій Колесников та Василь Власов, підписали відкритий лист, сповнений жахом ситуації з медициною, яка склалася в Сирії. Лист опубліковано в журналі "Ланцет" і адресовано як кліці Асада, так і зграй опозиції. Авторитетні лікарі повідомляють, що сирійський охорону здоров'я досягла тієї критичної...ДАЛЕЕ

Вчені довели, що ризик розвитку серцево-судинних захворювань у пацієнтів кардіологічного профілю на 42 відсотки нижче, якщо вони здатні зберігати позитивний настрій в складних ситуаціях.
Ці дані підтверджені п'ятирічним дослідженням, у пацієнтів, що відчувають напади ішемії серця і стенокардії, пише Live Science. Варто відзначити і той факт, що оптимісти частіше займалися спортом, що теж, безперечно, справляє позитивний вплив на стан серцевого м'яза. Вчені...ДАЛЕЕ

Торгівля донорськими органами і незаконні операції з пересадки стали невід'ємною частиною медичної практики у всьому світі. Але, незважаючи на численні свідчення про діяльність великих злочинних угруповань і окремі кримінальні справи в таких країнах як Індія, Косово, Туреччина, Ізраїль, Південна Африка та США, до цього питання досі ставляться недостатньо серйозно.
Після появи в 1990 році першого доповіді на цю тему у світі відзначається викликає тривогу зростання кількості смертей одержувачів донорських органів...ДАЛЕЕ

Щоб змусити себе ходити в спортзал або хоча б робити зарядку вранці - потрібні вагомі причини. Можливо, ви знайдете їх у списку нижче
1. Регулярні фітнес вправи знижують кров'яний тиск
Чергове підтвердження цього важливого факту принесло велике дослідження Американської асоціації серця. Вчені перевіряли ефективність нелікарських підходів до лікування гіпертонії і виявили, що регулярне фізкультура - прямий шлях до тиску космонавтів - 120/80. Більш того,...ДАЛЕЕ

Грамотно побудовані тренування допоможуть дівчинці-підлітку сформувати красиву фігуру, молодій жінці -- відточити форми, а тим, хто постарше, - продовжити молодість. Як вибрати свій вид спорту з урахуванням віку, і чи існують у фітнесі поняття «вже пізно» або «ще рано»? Відповіді на ці питання за допомогою фахівця знайшла автор lady.mail.ru.
Великий спорт починається з раннього віку, часом ще до школи, тому в 15...ДАЛЕЕ

Відомо, що для здоров'я та краси має велике значення якість сну. Якщо вдається добре виспатися, то день починається в гарному настрої, а відображення в дзеркалі тільки радує. Як же домогтися того, щоб нічний відпочинок був приємним і корисним? Ось кілька секретів здорового сну і ідеального ранкового самопочуття.
Час сну
Намагайтеся дотримуватися режиму сну. Зазвичай для гарного самопочуття достатньо спати 7 годин, але це дуже...ДАЛЕЕ

Стегна і сідниці - область, яка з віком стає проблемною для багатьох жінок. Прибрати обсяг і додати щільність допоможуть прості вправи. Можете робити щодня по 2-3 з них або весь цикл через день
1. Стільчик
Комплексна вправа відразу на сідниці і всі сторони стегон.
Встаньте лицем до стільця, для опори покладіть на спинку одну або обидві руки на рівні пояса. Відстань від опори приблизно...ДАЛЕЕ

Організація Об'єднаних Націй провела глобальне дослідження, за результатами якого виходить ясно, що Швеція є найкращим місцем для старих на Землі, а найгірше доживати віку - в Афганістані. У підготовці огляду "Global AgeWatch Index" дослідники скористалися інформацією з 91 країни світу. Отримані дані дозволили судити про якість життя літніх людей в тій чи іншій частині цивілізації.
Автори огляду попереджають, що до 2050 року вперше...ДАЛЕЕ

На цьому тижні агентство ЮНЕЙДС опублікувало дані, згідно з якою кількість нових ВІЛ-інфекцій з 2001 року скоротилося на третину. Число випадків захворювання серед дітей за цей період зменшилося більш ніж в 1,5 рази.
Також падає смертність від Сніду. Якщо в 2001 році з-за причин, пов'язаних з синдромом набутого імунодефіциту, у світі померли 2,3 мільйона чоловік, то в 2012 році цей показник склав...ДАЛЕЕ