Профілактика

Порушення сну

Порушення снуРобочий день пройшов і ви страшенно втомилися, у повному сенсі слова, валитесь з ніг. Нарешті приходить час відпочинку та нічного сну. Але що таке, посеред ночі ви знову лежите в ліжку з відкритими очима вже кілька годин і як би ви не старалися, сон, якого ви так бажали, не приходить. В голові метушаться якісь сторонні думки, а годинник продовжують тікати і відраховувати хвилини, які...ДАЛЕЕ

Хто живе в зубній щітці

Хто живе в зубній щітціВчені з'ясували, що на зубній щітці може жити більше ста мільйонів бактерій, включаючи кишкову паличку, стафілококи, стрептококи та грибки роду Кандіда.
Може щітка заразити вас? Швидше за все, немає. Але в цілях гігієни міняти зубну щітку рекомендується раз в три місяці. Зберігати її бажано щетинками догори в окремому скляному або пластиковому стаканчику (пластмаса пористий матеріал, і з часом в ній накопичуються хвороботворні...ДАЛЕЕ

Хвороби печінки і жовчних шляхів

Хвороби печінки і жовчних шляхівХвороби печінки і жовчовивідних шляхів складають не малу групу хвороб живота. Вони протікають довгостроково, хронічно, доставляючи пацієнтам багато неприємностей, необхідності лікуватися амбулаторно, у стаціонарі, а іноді і піддаватися операціям.
Дискінезія жовчовивідних шляхів
Дискінезія жовчовивідних шляхів це розлад тонусу жовчних проток, що проявляється порушенням відтоку жовчі з печінки і жовчного міхура у дванадцятипалу кишку і супроводжується появою болю в правому підребер'ї. Це захворювання часто...ДАЛЕЕ

Чому пізня вечеря викликає ожиріння

Чому пізня вечеря викликає ожирінняПро раду не їсти після шести, щоб не погладшати, знають всі. І статистика підтверджує це правило: наші біологічні годинники, мабуть, керують метаболізмом, і регулярний прийом їжі в недозволений час загрожує великим черевом надмірною вагою. Але ось біохімічні та фізіологічні механізми цієї закономірності довгий час залишалися невідомими.
Пояснити їх вдалося вченим з Університету Вандербільта (США), які досліджували, як змінюється рівень інсуліну в організмі...ДАЛЕЕ

Вчені: випромінювання мобільників небезпечно

Вчені: випромінювання мобільників небезпечноВипромінювання мобільних телефонів здатне провокувати розвиток раку щитовидної залози, вважають ізраїльські дослідники з Тель-Авівського університету.
Вчені виявили, що вплив випромінювання підвищує ризик розвитку раку щитовидної залози. Протестувати вплив телефонів вдалося на прикладі клітин щитовидної залози здорових людей. Правда, в експерименті використовувався не сам телефон, а прилад, що імітує його. Виявилося, що електромагнітні хвилі змушують клітини швидше ділитися.
Статистика показує, що за останні 10 років...ДАЛЕЕ

Як оберігатися від вагітності?

Як оберігатися від вагітності? Питання про те, як оберігатися від вагітності, було актуальним завжди. Як оберігатися від небажаної вагітності за допомогою сучасних методів контрацепції? Адже їх вибір настільки широкий, що важко не розгубитися і підібрати те, що підійде саме вам.
Які тільки способи не були придумані в різних стародавніх народів!
Сучасним представницям слабкої статі залишається тільки поспівчувати жінкам, які жили тоді, і порадіти, що нам не доводиться...ДАЛЕЕ

Гаджети для здоров’я

Гаджети для здоров'яКраще витрачати розумні гроші на профілактику і здоровий спосіб життя, ніж віддавати всі лікарень та аптек, коли вже пізно. Читайте в цьому матеріалі про Універсальний Медичний Гаджет, чарівну вилку і інші перспективні пристрої для фітнесу, здоров'я і краси
Найбільш помітний тренд нашого часу - повальна гаджетоманія - здавалося б, проник в усі мислимі і немислимі сфери інтересів нашого життя. Курси валют, погода, дорожній трафік,...ДАЛЕЕ

Як позбавити будинок від алергенів?

Як позбавити будинок від алергенів?Перше враження оманливе - говорить відоме прислів'я. Дійсно, на перший погляд, ваш будинок може бути настільки сяяти чистотою, що ви будете гордо посміхатися, навіть якщо до вас в будинок несподівано нагрянуть гості. Але! Озброївшись мікроскопом, ви побачите іншу картину: величезне скупчення бактерій і мікробів, багатий світ алергенів у вашій м'яких меблях, килимах і матрацах.
А оцінивши стан мікроклімату у вашому будинку, посміхатися...ДАЛЕЕ

Вітамін Е захищає від раку простати

Вітамін Е захищає від раку простатиПрийом вітаміну Е допомагає запобігти раку простати, вважають американські дослідники з Огайського університету.
Вчені вивчили вплив вітаміну Е на ракові клітини простати. Їм вдалося встановити, що одна з форм вітаміну Е блокує активацію ферменту Akt, необхідного для виживання ракової клітини. Експеримент показав, що блокування цього ферменту призводить до загибелі клітин злоякісної пухлини. Негативного впливу від прийому вітаміну Е фахівці не виявили.
Експерти...ДАЛЕЕ

Що впливає на повноцінний сон

Що впливає на повноцінний сонКожен рік у третю п'ятницю березня місяця за ініціативою ВООЗ світ відзначає День сну. Зрозуміло, що якість сну самим безпосереднім чином впливає на наше здоров'я, наслідки ж недосипання страшні.
Постійний недосип, наносячи удар по всіх органів і систем нашого організму, сприяє розвитку інфарктів, інсультів, імпотенції, знижує імунітет, призводить до повноти...
Між тим, за оцінками експертів ВООЗ, від 10 до 15 відсотків жителів нашої...ДАЛЕЕ