Профілактика

Клімакс у чоловіків

Клімакс у чоловіківВперше про чоловічому клімаксі (в американській термінології: чоловіча менопауза, або андропауза) було згадано у сенсаційній книзі знаменитого Альфреда Кінсі «Сексуальна поведінка самця людини», опублікованої в 1948 році. Ця книга здійснила сексуальну революцію в американському суспільстві, до того часу дуже пуританському і ханжеском.О
Не одні жінки після сорока страждають від безсоння, дратівливості і апатії. Той же набір забезпечений і чоловікові, і з тієї ж самої...ДАЛЕЕ

Червоне вино продовжує життя

Червоне вино продовжує життяВино, а особливо червоне, завжди вважалося одним з найбільш корисних спиртних напоїв, коли-небудь винайдених людством.
Це дійсно так, але, природно, в невеликих кількостях. Недавні дослідження показали, що ресвератрол - компонент, знайдений тільки в червоному вині і ягодах арахісу, може принести величезну користь здоров'ю. Головне - знати, як ним скористатися.
Дослідники щосили тестують синтетичні форми ресвератрола на пацієнтах, що бажають продовжити своє життя.
Це хімічне речовина...ДАЛЕЕ

Методи дослідження венозної системи

Методи дослідження венозної системиВизначення венозного тиску (в міліметрах водяного стовпа) є важливим показником венозної гемодинаміки.
Для діагностики прохідності венозної системи кінцівки застосовують фотоплетизмографию в різних положеннях хворого з використанням компресійних проб, які дозволяють віддиференціювати недостатність поверхневих вен від недостатності глибоких вен.
Повітряна плетизмография дає можливість визначити не тільки обсяг ноги (в мілілітрах) і його зміна під час вправ і проб, але й обсяг вигнання венозної крові і...ДАЛЕЕ

Вакцинація перед подорожжю

Вакцинація перед подорожжюПлануючи будь-яку поїздку, необхідно не забути, наскільки важливо подбати про власне здоров'я. Адже, погодьтеся, було б дуже не приємно прямо з відпустки своєї мрії потрапити в інфекційне відділення лікарні.
Готуючись до подорожі, на будь-континент, в будь-який регіон або країну, потрібно подбати про обов'язкове відвідування лікаря для загального огляду, а щоб забезпечити додатковий захист організму, необхідно зробити всі належні щеплення.
Візит до лікаря краще не...ДАЛЕЕ

5 способів вижити алергіку в травні

5 способів вижити алергіку в травніВсупереч стереотипам, алергікам не варто замикатися в чотирьох стінах в період цвітіння і потепління: при належному догляді можна провести весну і літо без проблем.
Знайте свої тригери. Що викликає у вас алергічну реакцію? Це важливо знати, на що у вас алергія, так як існують різні показання для різних видів пилку. Перевірте ресурси, які відстежують рівень пилку квітів, дерев, цвілі, бур'яну...ДАЛЕЕ

Зерна для здоров’я

Зерна для здоров'яМова сьогодні піде про пророщених зернах, які дуже корисні для нашого здоров'я, особливо зерна пшениці. У них міститься величезна кількість антиоксидантів, які захищають організм від багатьох захворювань, у тому числі онкологічних. Пророщені зерна пшениці містять вітаміни, необхідні нам ферменти і протеїни, які продовжують молодість і уповільнюють процес старіння організму.
Пророщену пшеницю краще всього з'їсти відразу ж, для поліпшення смаку її можна змолоти і змішати...ДАЛЕЕ

Захист від далекозорості

Захист від далекозоростіЧОМУ З ВІКОМ ПАДАЄ ЗІР?
Вікове зниження зору пов'язано з погіршенням стану судин. Також на зір серйозно впливає перенапруження очних м'язів. В результаті порушується кровообіг, очі отримують менше кисню і поживних речовин, змінюється відстань між зовнішньою поверхнею ока та його задньою стінкою. Зображення починає фокусуватися не на сітківці, як відбувається при хорошому зорі, а за нею.
ЗАХОДИ ПРОФІЛАКТИКИ
Важливо стежити за режимом харчування, праці і відпочинку,...ДАЛЕЕ

Риб’ячий жир захистить мозок

Риб'ячий жир захистить мозокРиб'ячий жир здатний знизити негативний ефект від прийому шкідливих продуктів на мозок людини, стверджують британські дослідники з Університету Ліверпуля.
Вчені проаналізували 185 дослідних робіт на тему впливу риб'ячого жиру на здоров'я людини. Спеціалісти взяли за основу те, що шкідливі продукти порушують нейрогенез - процес формування нових нервових клітин. Виявилося раціон, багатий омега-3 жирними кислотами може впоратися з цим, стимулюючи зону мозку, що контролює...ДАЛЕЕ

Як забезпечити здоров’я очей

Як забезпечити здоров'я очейСьогодні все більше людей віддають перевагу паперовим книгам електронні носії: така інформація не займає багато місця і поки що практично безкоштовні.
Однак в моніторах, планшетах, і смартфоннах таїться загроза для нашого зору: екрани комунікаторів і мобільних телефонів занадто малі. Навіть стандартний комп'ютерний монітор загрожує низкою ускладнень. Перевантаження очей, навіть при роботі з самої сучасною моделлю, призводить до втрати гостроти зору. Адже ми не...ДАЛЕЕ

Ногу звело…

Ногу звело...У кожного коли-небудь траплялися судоми. Це мимовільні скорочення м'язів, крайнє їх напругу, яка супроводжується часом нестерпним болем. Вони виявляються в результаті м'язових спазмів і поділяються на клонічні (швидка зміна скорочення і розслаблення м'язів) і тонічні (тривале напруження м'язів). Судоми можуть мати різну етіологію, наприклад, бути одним із проявів розсіяного склерозу, коли мають місце м'язові спазми.
Біль від судом з'являється тому, що через перенапруження м'язів в...ДАЛЕЕ