Вітаміни при остеохондрозі
Медикаментозне лікування остеохондрозу не буде повноцінним, якщо не буде включати в себе вітаміни. Вітамінотерапія впливає на всі ланки патологічного процесу - усуває етіологічні фактори цієї недуги, перериває перебіг негативних змін і полегшує стан пацієнта.Дія вітамінів
Вітаміни при остеохондрозі забезпечують такі позитивні ефекти:
Відкладення солей кальцію в кістковій тканині
Захист хрящової тканини від пошкоджуючих впливів
Поліпшення проведення імпульсу по нервовому волокну
Нормалізація шкірній та м'язовій чутливості
Посилення процесів регенерації нервової, хрящової і кісткової тканини
Знеболювання
Зміцнення імунітету.
Різновиди
Які вітаміни приймати при остеохондрозі? Всі рекомендовані вітаміни можна розділити на дві основні групи - водорозчинні і жиророзчинні. До першої групи належать вітаміни групи В (В1, В2, В6, В12) і С. Жироратворимые вітаміни для лікування остеохондрозу включають в себе вітаміни А, Д, Е. Зупинимося коротко на кожному з них:
В1 (тіамін) покращує трофіку нервових тканин, зміцнює імунітет. Крім того, цей вітамін посилює білковий обмін, і це теж позитивно впливає на метаболізм у хрящах і нервах.
В2 (рибофлавін) - під його дією протікають процеси окислення і відновлення. Забезпечує еластичність хряща
В6 (піридоксин) надає загальнозміцнюючу дію. Крім того, під дією цього вітаміну покращується м'язова сила і підвищується імунітет.
В12 (цианокоболамин) нормалізує білковий жировий і вуглеводний обмін. Регулює перебіг запальних реакцій.
А (ретинол) забезпечує бар'єрну функцію хрящової тканини. Бере участь у кровотворенні і доставці кров'ю поживних речовин до органів і тканин.
Д (кальциферорл). Різновид цього вітаміну ергокальциферол (Д3) покращує обмін кальцію та сприяє його накопиченню в кістках, хрящах і зв'язках. Як відомо, остеопороз грає не останню роль у розвитку остеохондрозу.
Е (токоферол) є антиоксидантом. Оберігає хрящову тканину від ушкоджуючої дії вільних радикалів. Вільні радикали - це що утворюються в організмі або надходять ззовні з'єднання, вкрай негативно впливають на наш організм.
З (аскорбінова кислота). Значення цього вітаміну для нашого організму важко переоцінити. Мабуть, він володіє всіма рисами вищезгаданих вітамінів - забезпечує білковий, вуглеводний та мінеральний обмін, зміцнює імунітет, виводить токсичні продукти метаболізму з хрящів і нервів, захищає м'язи, хрящі, кістки і нерви від зовнішніх і внутрішніх пошкоджень.
Джерела вітамінів
Основні джерела вітамінів - це натуральні продукти рослинного і тваринного походження. Віт. А міститься в риб'ячому жирі, моркви, зеленій цибулі, вершковому маслі, молоці. Віт. Е надходить до нас з рослинними оліями та бобовими, печінкою і яєчним жовтком. Аскорбінова кислота міститься в основному в рослинній їжі - в кочанної капусти, зелених листових овочах, чорній смородині, цитрусових, яблуках, персиках і абрикосі.
Вихідні матеріали для віт. Д знаходяться в молочних продуктах, яєчному жовтку і вершковому маслі. Активізація віт. Д відбувається під дією сонячних променів. Вітаміни надходять до нас з рослинною і тваринною їжею, але можуть синтезуватися в організмі нормальною мікрофлорою кишечника. Слід зазначити, що водорозчинні вітаміни на відміну від жиророзчинних не можуть відкладатися про запас. Тому має бути регулярне надходження в організм цих вітамінів.
Вони можуть надходити не тільки з їжею, але й у складі аптечних вітамінних комплексів. Ці комплекси можуть бути представлені в капсулах, драже, сиропах. Найвідоміші з них - піковіт, дуовіт, декамевіт, вітрум. Пити вітаміни при остеохондрозі потрібно протягом місяця, після чого роблять такої ж тривалості перерву. Таким чином, на рік припадає кілька курсів вітамінотерапії. Слід зазначити, що терапія вітамінами при остеохондрозі не є самодостатньою, а є лише доповненням до інших методів лікування.
| Міозит шийних м'язів |  Якщо болять кісточки |
 Спів вилікує від хропіння |
 Поліпи в шлунку |