Дієта при ревматоїдному артриті

28/09/2014 0 комментария

Відомо, що ревматоїдний артрит - це дуже серйозне аутоімунне захворювання з такими неприємними проявами, як нестерпні грызущие або ниючі болі в суглобах, скутість, яка дуже обмежує людину в здатності рухатися.
На щастя, існує чарівна дієта, яка вже через два тижні, дозволяє хворому відчути справжнє полегшення і навіть обходитися без таблеток.
З одного боку це дуже проста дієта, з іншого боку досить складна, так як її потрібно строго дотримуватися для досягнення і підтримки необхідного ефекту.
Отже, спочатку те, що потрібно виключити з продуктів харчування назавжди, - це будь-яке м'ясо і всі продукти, які його містять, вершкове масло, молоко і молочні продукти (за винятком кисломолочних), оцет і маринади, гірчицю, помідори, баклажани, кабачки, шоколад, цукор, торти і тістечка, пиріжки і всяку здобу, а з напоїв - чай і кава.
Яйця, бобові - квасоля і горох, соління, наприклад, гриби, капусту, огірки можна включати в раціон харчування, не зловживаючи, тобто приблизно раз на тиждень.
Все інше можна, а саме: абсолютно всі каші, причому в необмеженій кількості, зелень, овочі, фрукти і сухофрукти, горіхи, ягоди і варення з них, а також кисломолочні продукти. Пити краще всього відвари трав і компоти.
Готувати і вживати в їжу можна тільки рослинні олії.
Крім цього, дуже корисно раз на тиждень влаштовувати розвантажувальні дні на гречаної каші. Весь день треба їсти гречку без масла, цукру і солі, не обмежуючи себе в кількості, запиваючи, наприклад, відваром шипшини або будь-якої іншої трави по вашому смаку. Це своєрідна чистка всього організму і, отже, хворих суглобів. Позитивний ефект проявиться вже на наступний день з відчуттям легкості в суглобах і відсутності болю. А ті, хто хоче схуднути, заодно втратять один зайвий кілограм.
Дієта випробувана і перевірена в дії, головне проявити силу волі - не здаватися і не відступати, адже наше здоров'я в наших руках!