Як їсти і худнути?
Мета - привести харчування у відповідність з фізіологічними потребами організму, відкоригувати природний процес обміну речовин з максимальним використанням ресурсів самого організму.Я є противником голодних малокалорійних дієт і пропоную систему харчування, яка дозволить уникнути стресів, кількаденних виснажливих дієт, страху перед кожним шматочком шоколаду або хліба, і при цьому дає можливість незалежно від віку зберігати струнку фігуру.
Якою має бути їжа: Насамперед їжа повинна бути...ДАЛЕЕ
Більшість рослинних масел добувають з так званих олійних культур - соняшнику, кукурудзи, оливи, сої, суріпиці, ріпаку, кунжуту, льону та ін. Чому ж корисно кожне з них?
До кінця ХІХ століття на столах росіян і європейців чільне місце займало лляне і конопляне масло. Соняшникова олія стало переважати в раціоні з-за простоти його приготування і дешевизни. Так гроші перемогли користь і турботу про здоров'я.
Цмин пісковий називають ще безсмертником, сухоцвітом, тому що його квіточки довго залишаються яскраво-жовтими і зберігають форму. Завдяки цьому рослина використовують в зимових букетах. Але не виключено, що для наших предків слово «безсмертник» мало й інше значення. Не випадково його так часто застосовували в народній медицині.
Кокосове масло може стати ефективним антибіотиком в боротьбі з хвороботворними бактеріями, що руйнують зуби. Про це йдеться в доповіді групи вчених з Технологічного інституту міста Атлон (Ірландія), зробленому на недавній конференції мікробіологів в університеті Уоріка (Великобританія).
Кількість пацієнтів, що страждають хворобою Альцгеймера продовжує збільшуватися. Тільки в США на сьогоднішній день нею страждають більше 5 млн. чоловік. Пошуки і розробки рятівних ліків не припиняються, звертаються до нетрадиційних засобів лікування.