Дієти

Основи харчування при дієті з глікемічному індексу

Цукровий діабет - захворювання, що розвивається внаслідок абсолютної і відносної недостатності інсуліну. Абсолютна недостатність призводить до розвитку цукрового діабету 1 типу або інсулінозалежного діабету. Його відмінною рисою є кількісна недостатність інсуліну в результаті загибелі b-клітин острівців Лангерганса підшлункової залози, що синтезують цей гормон. Відносна інсулінова недостатність розвивається в результаті порушення чутливості мембрани клітин до інсуліну. Це призводить до порушення основної функції гормону - транспорту глюкози всередину клітин тканин організму.
Цукровий...ДАЛЕЕ

Чотири експрес-дієти до Нового року

Чотири експрес-дієти до Нового рокуДо новорічної вечірки всього пара тижнів, а улюблене плаття раптово стало мало? А може бути, ви просто хочете привести себе у форму перед головним святом року? Часу залишилося мало, і звичайно, за три дні схуднути на 20 кг не вийде, але трохи поліпшити свій зовнішній вигляд, знайти упевненість в собі, легкість і здоровий голод в новорічну ніч все-таки можна!
За допомогою експрес-дієт...ДАЛЕЕ

Меню для відновлення печінки

Меню для відновлення печінкиПечінка - це своєрідний фільтр, який працює без утоми, щоб захистити нас від шкідливих речовин, які потрапляють в наш організм ззовні.
Алкоголь, жирна їжа, хімічні добавки в продуктах харчування, ліки - ось далеко не повний список ворогів нашої печінки. Але, на щастя, друзів у цього органу теж чимало!
Гарбуз
Печінка просто обожнює яскраві фрукти з червоною і оранжевою м'якоттю. Тому немає нічого дивного в тому,...ДАЛЕЕ

Продукти довголіття

Які вони продукти довголіття ? Що є, щоб завжди залишатися молодим і красивим? Давайте розбиратися.
Продукти довголіття - ТОП-7.
Риба.
Лідер у списку продуктів, які продовжують життя. Саме вона є джерелом корисних речовин, таких як фосфор, білки і омега-3 кислоти. Якщо є в достатній кількості рибу, ви зможете нормалізувати кров'яний тиск і поліпшити пам'ять. Крім того, як стверджують фахівці, з'їдаючи всього 50 грам риби в день, можна знизить на 50% ризик інфаркту.
Яблука.
Яблука...ДАЛЕЕ

Кавунова дієта

Кавунова дієтаСучасні люди стежать за мінливою модою, а вже особливо трепетно ставляться до стандартів краси, які безпосередньо і диктує ця сама мода. Багато вдаються до різноманітних дієт, щоб привести себе у форму, скинути зайві кілограми, зберегти своє дорогоцінне здоров'я, оскільки останнім часом люди з надмірною вагою зустрічаються все частіше і частіше.
Види дієт, просто вражають своєю різноманітністю. Однією з найбільш смачних вважається кавунова дієта, адже кавун...ДАЛЕЕ

Чому содова дієта небезпечна?

Чому содова дієта небезпечна?Содова дієта для схуднення активно обговорюється лікарями і вченими. Ніколи в історії гідроксид натрію не використовувався для позбавлення від жиру. Ним лікували виразкову хворобу шлунка, деякі захворювання кишечника.
Корисні властивості соди були встановлені у 80-х роках минулого століття. Італійський онколог почав її досліджувати і з'ясував, що має засіб жиросжигающим ефектом. З тих пір дієтологи почали розробляти дієти на її основі. Звичайно, для схуднення...ДАЛЕЕ

Омолоджуюча дієта

Молодість завжди асоціюється з красою і відмінним здоров'ям. Як же зупинити час, продовжити молодість і вберегти себе від передчасного старіння? Збалансоване і правильне харчування, а також фізичні вправи, ось що допоможе призупинити вікові зміни.
Омолоджуюча дієта покращує загальний стан, допомагає уповільнити процеси старіння, тим самим збільшуючи тривалість життя людини. Давайте розглянемо які продукти повинні входити в антивікову дієту.
По-перше у ваше меню повинні входити продукти, що містять волокна ( цільнозерновий хліб,...ДАЛЕЕ

Безглютенова дієта

Безглютенова дієтаНепереносимість білка пшениці, ячменю, жита або вівса - целіакія - досить часта причина алергічних реакцій. Безглютенова дієта показана не тільки людям, що страждають даним захворюванням. Якщо ви продовжуєте відчувати голод навіть після з'їденої булочки, то, швидше за все, ви ставитеся до тієї групи людей, яким глютен не тільки марний, але й небезпечний для фігури.
Обмеження кількості продуктів, що містять глютен, показано і тим, чиї проблеми...ДАЛЕЕ

Дієта при гіпотиреозі

Дієта при гіпотиреозіГіпотиреоз - це ендокринологічне захворювання, що характеризується гормональною дисфункцією щитовидної залози, що проявляється зниженням вироблення тиреоїдних гормонів. Захворювання може розвинутися при патології як самої щитовидної залози (первинний гіпотиреоз), так і внаслідок порушення функції гіпофіза, який продукує тиреотропний гормон в недостатній кількості (вторинний гіпотиреоз).
На жаль, стандартні тести використовуються в клінічній практиці, не завжди достовірно характеризують патологічні зміни в щитовидній залозі. Тому при появі симптомів...ДАЛЕЕ

Жиросжигающие коктейлі для схуднення

Жиросжигающие коктейлі для схудненняХочете мати до літа гарну підтягнуту фігуру? Тоді хочемо вам запропонувати спробувати жиросжигающие коктейлі для схуднення, які добре поєднуються з будь-якими дієтами.
Користь жиросжигающих коктейлів
Головна перевага полягає в мінімальній калорійності і великої кількості корисних речовин. Як правило, одна порція такого коктейлю містить близько 200 ккал, але за своєю поживністю цілком може замінити повноцінний разовий прийом їжі. Але на відміну від калорійної їжі не...ДАЛЕЕ