Перелом ліктя
З точки зору анатомії ліктьовий суглоб є складним биомеханизмом, який складається з багатьох частин. Його утворюють плечова, променева і ліктьова кістка, велика кількість нервів і судин. З-за складної будови перелом ліктьового суглоба найчастіше супроводжується ускладненнями. Така травма лікується тільки шляхом хірургічного втручання, причому, неодноразового.З даних статистики випливає, що 20% переломів припадає саме на ліктьову область. Подібні ушкодження відносяться до розряду важких і складних і...ДАЛЕЕ
Міф 1: Ви не можете схуднути в певних частинах тіла.
Лікувальна фізкультура є важливим методом відновлення функції суглобів при артрозе.Лечебная фізкультура:
Всього 25 хвилин енергійних фізичних вправ в день допоможуть впоратися з депресією. Вчені з Південного методистського університету в Далласі (США) упевнені, що замість медикаментів депресивним пацієнтам слід прописувати физиотерапию.Вывод був зроблений за результатами експерименту, в ході якого випробувані повинні були або за 150 хвилин на тиждень присвячувати навантажень помірної інтенсивності, або по 75 хвилин виконувати енергійні вправи. Найбільш ефективними в боротьбі з...
Я розповім про декілька комплексах вправ, застосовуваних при остеопорозі, і почну з вправ широко використовуються при ураженні грудного та поперекового відділів хребта. Цей комплекс вправ добре підходить тим, у кого є різкі болі у спині, а так само є значна втрата кісткової маси. Також даний комплекс ідеально підходить для фізично ослаблених хворих.
Красивий і стрункий силует у всі часи привертав увагу. Велична постава і сьогодні є запорукою впевненості в собі. Тим же у кого зі шкільної лави сформувалася сутулість, є привід задуматися, як виправити і випрямити поставу. Тим більше, що задача ця цілком посильна як для дітей, так і для дорослої людини.
Тренуємо прес по системі доктора медичних наук, професора Сергія Бубновського, про що він докладно розповідає в книзі «100 років активного життя, або Секрети здорового довголіття».