Правильне знання дозволяє людині бути здоровою
Ох вже цей вечеря. Скільки разів ми давали собі обіцянку не їсти після 18.00 і стільки ж разів порушували свої слова. Це і не дивно. Відсутність сніданку, харчування протягом дня чим попало призводить до того , що до вечора апетит розпалюється і людина хоче їсти в кілька разів більше ніж вранці або в середині дня.
Якщо ви активно займаєтеся спортом, фітнес-дієта - це те, що вам потрібно, щоб скинути зайву вагу.
Мої підопічні з клубу худнуть завжди чекають нашої зустрічі в таємній надії отримати новий рецепт, висловлюючись словами, «чогось смачного, корисного, але має калорійність близьку до нуля.» І в результаті у більшості випадків вони отримують рецепт... чергового салату.
Свою хворобу шукай на дні тарілки(китайська Народна мудрість).
Парадокс - скільки б жінки не сиділи на дієтах - вони все одно поправляються.
Найпоширеніша причина появи прищів - це неповноцінне харчування і неправильний догляд за обличчям
Хто з вас замислювався, що робити після того, як отриманий результат від дієти? Як закріпити результат? Адже після дієти є два варіанти розвитку подій, ви повертаєтеся до колишніх гастрономічних звичок і тоді ваш результат зійде на «ні», або ви продовжуєте себе обмежувати і гвалтувати свій організм, а на фіга це, власне, потрібно? Не для того ми на світло з'явилися щоб постійно...ДАЛЕЕ 
Кайлі Міноуг, Демі Мур, Мадонна, Дженніфер Еністон... Дивлячись на фотографії зірок в глянцевих журналах, можна тільки позаздрити їх стрункості і витонченості. Причому багато екранні красуні навіть не приховують, що їх тонка талія - результат суворої дієти, і охоче діляться секретами краси з прихильницями.
Згідно постулатам китайської медицини, здоров'я людини - це результат якогось балансу, який є наслідком нашого способу життя. Цей баланс більшою мірою залежить від того, ЯК ми їмо, і ще більшою - від того, ЩО ми їмо.