Правильне знання дозволяє людині бути здоровою
В юності, коли подружки обростали жіночими принадами, з мене стирчали хіба що ключиці. Тоді це було немодно. Натомість, втішалася я, років 30-40 квітучі діви розжиріють, а я буду елегантною. Спочатку ці надії справджувалися. Навіть народження дитини зробило мене всього лише не виснаженою. Але на цьому не зупинився - я теж. І непомітно, начебто безпричинно перебиралася я з вузьких джинсів у...ДАЛЕЕ 
У разі, якщо в нирках і сечових шляхах утворилися урати, дієта обмежує споживання продуктів, які мають у своєму складі велику кількість пуринів, а саме: м'ясні субпродукти і м'ясо, риба, бобові і гриби.
Прагнення мати привабливу зовнішність закладено в кожній жінці від природи. Так, тільки от більшість з нас не хоче робити для цього рівним рахунком нічого, хіба що підфарбувати очі і купити модні джинси. А коли зайві кілограми вилазять назовні, тут вже нічого не поробиш... Доводиться або поповнювати ряди відвідувачів магазинів одягу для "великих" людей або шукати спосіб схуднення. Саме смішне і водночас найсумніше,...ДАЛЕЕ 
Давайте поговоримо про раціоні харчування, основу якого складають кабачки, адже крім того, що ці овочі відрізняються своєю невисокою калорійністю, вони ще й звільняють наш організм від непотрібної рідини разом з накопиченими в ньому шлаками, також кабачки сприяють поліпшенню серцевої діяльності та зміцненню иммунитета.Что ж стосується їх хімічного складу, то в шинках містяться вітаміни групи В і С, а також магній,...ДАЛЕЕ 
Про шкоду алкоголю сказано дуже багато. Але вживати його чи ні - залишається твоїм особистим вибором. А ми допоможемо зробити цей вибір на користь найбільш безпечних для фігури напоїв.
Іноді, щоб схуднути, не потрібно сідати на дієту. Зменшити кількість поглинених калорій можна досить простим способом. Достатньо знати маленькі хитрощі.
Навесні і на початку літа, до пляжного сезону, схуднути прагнуть всі жінки, та і багато чоловіків. Та й сама природа (довгий світловий день, яскраве сонце, можливість багато гуляти) допомагає позбутися кількох зайвих кілограмів.
Людина морить себе голодом з метою схуднути. Його організм, реально відчуваючи і шкоду і небезпеку цієї затії, не в силах більше терпіти насильство, імперативно змушує людину їсти. І людина їсть. Плаче і їсть. І каже, який я безвольна, який я слабкий. А те, що завдяки мудрості свого організму він тільки що врятувався від виразки шлунка або від сечокам'яної хвороби, він...ДАЛЕЕ 
Вчені з Вісконсіна пропонують перед прийомом їжі сфотографувати їжу, і тільки після цього її їсти. Якщо ж через годину знову захочеться поїсти, не дивлячись на те, що шлунок все ще зайняти переварюванням попередньої порції, треба подивитися на фото, і апетит «устыдится». Фотографувати їжу - все одно, що вести своєрідний харчовий щоденник. Давно встановлено, що такі щоденники допомагають впорядкувати харчування, контролювати...ДАЛЕЕ 
Вирішив вас сьогодні знову роздратувати своїм цинізмом)). Якщо хтось після прочитання перших випусків відірвав свою товсту ж... . Вибачте culus muscules і спробував на собі мої рекомендації, то у вас вже є результат, про що свідчать листи в моєму ящику. Сьогодні ми розженемо ваше просування до ідеальної фігури. Допомагати нам у цьому будуть схуднення.