Правильне знання дозволяє людині бути здоровою
Вчені з Вісконсіна пропонують перед прийомом їжі сфотографувати їжу, і тільки після цього її їсти. Якщо ж через годину знову захочеться поїсти, не дивлячись на те, що шлунок все ще зайняти переварюванням попередньої порції, треба подивитися на фото, і апетит «устыдится». Фотографувати їжу - все одно, що вести своєрідний харчовий щоденник. Давно встановлено, що такі щоденники допомагають впорядкувати харчування, контролювати...ДАЛЕЕ 
Вирішив вас сьогодні знову роздратувати своїм цинізмом)). Якщо хтось після прочитання перших випусків відірвав свою товсту ж... . Вибачте culus muscules і спробував на собі мої рекомендації, то у вас вже є результат, про що свідчать листи в моєму ящику. Сьогодні ми розженемо ваше просування до ідеальної фігури. Допомагати нам у цьому будуть схуднення.
Кажуть, щоб не наїдатися на ніч, потрібно годині о восьмій вечора почистити зуби. Тоді ти чисто психологічно настроїшся на те, що більше їсти сьогодні не можна.
Отже, беремо рубанок і по пузі хрясь...Що? Не дуже метод? Ну, тоді ось ще один, останній, для себе берег.
Сьогодні розберемо одну з найбільш злободенних ситуевин всіх хто задумався змінити свою фігуру і надати їй трошки естетичний вигляд. Мова піде про ПЛАТО. Коли скільки б ви не пнулися, скільки б калорії не урізали, ваш вага все одно стоїть на місці, або що ще прикріше зростає в протилежному від нашої думки напрямку.
«Навіть якщо ви знаходитесь на правильному шляху, вас обженуть, якщо ви будете просто сидіти на одному місці»
Кожен, хто переживав підлітковий вік, відчув на собі неприємні шкірні висипання, поява прищів і вугрової висипки. Це досить поширене явище і пояснюється це просто, дорослішанням організму і перебудовою обміну речовин. Однак, коли висипання, пітливість, свербіж шкіри, вугрі з'являються незалежно від віку, варто звернути на це особливу увагу.
Літо - сезон коротких спідниць, відкритих суконь і купальників, тому питання схуднення в цей час року постає особливо гостро. Більшість жінок вирішують її за допомогою дієт