Правильне знання дозволяє людині бути здоровою
Приблизно 70 % людей, які читають або прочитали ці рядки, мріють схуднути. Звідки це відомо? Це показують статистика і маркетингові дослідження, які проводяться на цю тему.
«Щоб схуднути, потрібно забути про все, що ви раніше читали про дієти», - говорить автор нової методики схуднення
Здавалося б, з усіх сил намагаємося позбутися цього ненависного целюліту (слово-то яке противне!) - і масу грошей витрачаємо на лікувальні масажі та обгортання в дорогих салонах, і в тренажерних залах надриваємося. А ефекту немає!
ПОНЕДІЛОК:
Вчені назвали п'ятірку небезпечних дієт, дотримання яких може обернутися шкодою для здоров'я. Боротьба із зайвою вагою нерідко супроводжується всілякими дієтами і навіть оперативними втручаннями. Однак далеко не всі замислюються про можливі негативні наслідки подібних дій. Так, травна система може бути довічно приречена на лікування лише за незбалансованої і неправильної дієти.
Всі люди відрізняються один від одного не тільки зовні, але і внутрішньо. До таких внутрішніх відмінностей належать і група крові. Від того, яка група крові: характер, харчування і захворювання знаходяться в прямого зв'язку. А дослідження вчених підтверджують припущення, що кожна з груп крові вимагає певного підходу до питання харчування. Особливо, якщо людина хоче схуднути.
Зима. Як багато в цьому слові... навантаження для нашого організму. Зменшення світлового дня і зниження температури за вікном не самим кращим чином позначаються на його роботі. Слабшають наші захисні сили, змінюються функції гормональної системи, сповільнюється обмін речовин.
В одному з бестселерів, нещодавно виданому у Великобританії, дієтолог Фіона Керк просуває свій власний спосіб схуднення: жодних обмежень, основне блюдо - суп. Як стверджує автор, у супах є всі необхідні поживні елементи, присутні у вашому звичному режимі харчування. Вони підтримують хороший життєвий тонус, чудово насичують, але при цьому дозволяють не переїдати. Звичайно, ефект суповий дієти помічається на вагах після декількох днів...ДАЛЕЕ 
Досить Вам почати послідовно і правильно дотримуватися дієти, як весь світ, здається, починає підсовувати Вам спокуси. Друзі по роботі пригощають кавою і шоколадками, будинки домашні раптом захотіли шашликів, подруги і родичі так і намагаються затягнути на всілякі вечірки і застілля.... І як же протистояти всім цим спокусам?