Правильне знання дозволяє людині бути здоровою
Вже зараз у травні ми маємо можливість спробувати молоду картоплю нового врожаю. Правда, вона привізна - з Ізраїлю, або Азербайджану. Своя буде не скоро. Деякі вважають, що будь-яка рання картопля напхом напхана всілякими нітратами - по-іншому її, мовляв, і виростити можна. Чи це Так? Що там, у молодої та ранньої?
На дієтологічних сайтах в інтернеті все частіше і частіше можна побачити рекомендацію проводити розвантажувальні дні на продукти, від яких, по ідеї, товстіють: на шоколаді, бананах і картоплі. Найцікавіше, що на такій дієті дійсно скидають вагу. Чи має сенс така "розвантаження" ?
На ринку вже щосили торгують черешнею і полуницею. При такому жаркому травні і "гарячих" прогнози на червень недовго залишилося чекати малини і смородини, в лісі чорниці та суниці. Важко знайти людину, яка б їх не любив. І, звичайно, потрібно встигнути як слід поласувати цими солодощами з грядок і кущів.
Ранок починається не в момент дзвінка будильника, а після першої чашки кави? Вдень на роботі ви час від часу вливаєте в себе кілька ковтків напою, щоб на исклевать носом клавіатуру? До кінця дня хочеться розважатися, а сил вже немає, і ви знову п'єте каву? Тоді ось вам деякі факти для роздумів. Спробуйте заміну.
Мікрохвильова піч - це дуже зручно. Приготувати вранці кашу, розігріти котлети, миттєво запекти картоплю і рибу. Але є продукти, які категорично не рекомендується розігрівати в мікрохвильовій печі. З однієї простої причини: вони повністю втрачають свої корисні властивості. А іноді навіть набувають шкідливі. Про яких продуктах йде мова?
Всі чули про те, що вода з лимоном натщесерце дуже корисна. Але чим саме? Навіщо нам радять пити щоранку за півгодини до сніданку? Рада пити воду з лимоном відразу після пробудження прийшов від інструкторів йоги. Як тільки ви встали, відріжте від шматок лимона, вичавте його в склянку з водою і швидко випийте. І вам буде добре!
Починається навчальний рік, і від річного рухомого способу життя доводиться перебудовуватися на більш розмірений режим дня. Поки ваша дитина набирається нових знань, дуже важливо забезпечити його всіма необхідними корисними речовинами для правильної роботи організму, що росте. Начебто, всі знають, як потрібно харчуватися школярам. Але є нюанси.
Про користь кефіру можна говорити нескінченно, але, тим не менш, відомий дієтолог, фізіотерапевт, автор власної методики схуднення, кандидат медичних наук Римма Мойсенко, не перестає вихваляти цей напій і знаходити в ньому нові цілющі властивості. Ось що вона розповіла.
Осінь - час проведення численних медових ярмарків. Саме час нагадати, що мед був і залишається одним з найбільш улюблених і корисних для людини продуктів. І попит на нього не падає. Крім самого меду, бджолярі пропонують різні бджолині продукти, теж приносять чималу користь здоров'ю. Розберемося, що до чого.
В магазині легко визначити, в якому відділі продається копчена риба: у неї дуже притягальний аромат. І коли проходиш повз апетитною скумбрії або осетрини, втриматись неможливо - рука так і тягнеться за делікатесом.Але не варто поспішати! Під виглядом смачного продукту нам можуть продати протухлу рибку або "підкопчену" хімічними реагентами.