Зберігання грудного молока

Зберігання грудного молокаСучасне життя має на увазі, так чи інакше, неможливість цілодобової присутності мами в доступі у дитини. І нехай перші півроку ви зможете провести, не відлучаючись від малюка, але потім вам все одно захочеться «в люди» і ви зіткнетеся з необходимостьюсцеживания і зберігання грудного молока.
Якщо ж ви - працююча мама і виходите на роботу практично відразу після пологів, цей момент настане набагато раньше.Как ж...ДАЛЕЕ

Скільки потрібно їсти під час вагітності?

Скільки потрібно їсти під час вагітності?Чи потрібно мені контролювати апетит під час вагітності або слід їсти стільки, скільки хочеться?
Відповідає акушер-гінеколог Наталія Невежина:
-Існує такий вислів: «їсти за двох». Саме таку рекомендацію нерідко отримують майбутні мами, як правило, від своїх старших родичів. Правда, ті жінки, які сприймають ці слова буквально, ризикують замість бажаного результату отримати тільки зайву вагу, від якої потім буде нелегко позбутися.
Як же харчуватися під...ДАЛЕЕ

Чому не виходить завагітніти

Чому не виходить завагітніти Вам давно хочеться завести дитину. Ви з чоловіком обоє здорові, а ось завагітніти поки не вдається. Таке буває не так вже й рідко, правда, фахівці можуть у пошуках причин.
Все-таки, питання дітонародження ще не дуже добре вивчені. Але психологи стверджують в один голос: якщо поки не вдається завагітніти, потрібно відволіктися, перестати намагатися, переживати і постійно думати про це. Звичайно, легко сказати відволіктися,...ДАЛЕЕ

Міфи про лактації

Страх пошкодити майбутньому або тільки що народилася дитині іноді змушує жінок вдаватися до "перевіреним століттями народним способам і засобам", вони здаються безвреднее, ніж ліки.
Вчені перевірили, ефектні ці «засоби».
Міф перший: Годуємо маму - їсть малюк?
Повноцінне грудне молоко буде тільки у тієї матері, яка посилено харчується і приймає вітаміни.
Неправда. Доведено, що при будь-яких зовнішніх обставин - вкрай поганому або, навпаки, надлишковому харчуванні - якісний склад грудного молока (його білки, жири, вуглеводи,...ДАЛЕЕ

5 грудних правил

5 грудних правилВ ідеалі кожна жінка повинна годувати дитину грудьми, адже малюки, які одержували мамине молоко, виростають здоровими. Однак, багато панянки відразу після пологів переводять крихіток на штучні суміші.
Тому що бояться незручностей - болі, неможливість є те, що їм хочеться, ходити на роботу і навіть фарбувати волосся. Май на увазі, ці страхи нічим не обґрунтовані. При правильному підході до годівлі задоволені будуть усі: і дитина,...ДАЛЕЕ

Чим небезпечне ожиріння при вагітності

Чим небезпечне ожиріння при вагітностіПроблема ожиріння давно вже іменується в світі не інакше як епідемією. А особливе занепокоєння медиків викликає зростання розповсюдження дитячого ожиріння і ожиріння у вагітних. Якраз про останнє ми сьогодні і поговоримо.
Як було заявлено на недавньому XVII Російському Конгресі «Гепатологія Сьогодні», де тема ожиріння при вагітності, було винесено на окреме обговорення, число пацієнток, що мають різні патології, викликані саме ожирінням, росте рік...ДАЛЕЕ

"Вільне" грудне вигодовування

"Вільне" грудне вигодовуванняПрактикуючий педіатр з великим стажем, лікар вищої категорії Олена Злотья ділиться секретами догляду за хворим і здоровим дитиною.
Вільне - не означає безладне
Грудне вигодовування - найприродніший і найкорисніше з того, що передбачено розумною природою. Останнім часом багато матусі прагнуть як можна довше годувати дитину грудьми. І цю тенденцію не можна не вітати. Ось тільки термін «вільний» вигодовування вони часто розуміють не зовсім правильно.
Прикладаючи дитини...ДАЛЕЕ

Безпечні і безболісні пологи

Безпечні і безболісні пологиДля багатьох жінок пологи і біль є поняттями синонімічними, хоча протягом багатьох років розроблялися різні системи і принципи, що дозволяють звести неприємні відчуття під час цього фізіологічного процесу до мінімуму.
Заздалегідь відпрацьований дихання дозволяє забезпечити ефективне розслаблення м'язів, що зводить больові відчуття до мінімуму, а певні пози дозволяють створити оптимальні умови для безболісного розкриття шийки матки.
На сьогоднішній день можливості фармакології справді безмежні, що...ДАЛЕЕ

Як схуднути відразу після пологів

Як схуднути відразу після пологівВагітність і материнство - зовсім не вирок для фігури. Навіть якщо за дев'ять щасливих місяців ви набрали не один десяток кілограмів - все можна виправити, було б бажання. Схуднути під час годування груддю цілком можливо. Як це зробити, щоб не нашкодити ні собі, ні дитині?
Період годування груддю - однозначно невідповідний час для дієт (користь яких, втім, і так вельми сумнівна.) Але...ДАЛЕЕ

12 міфів про контрацепцію

Незважаючи на те, що в сучасному світі способів контрацепції стає все більше, вони все менш небезпечні для здоров'я і стають все більш щадними, кількість позапланових вагітностей залишається на досить високому рівні - виною тому поширені помилки і часом несерйозне ставлення до планування сім'ї.
Тому саме сьогодні ми вирішили зібрати найбільш абсурдні, небезпечні і поширені міфи про контрацепцію.
При першому сексуальному контакті оберігатися не обов'язково.
Після настання першої менструації юна дівчина вже здатна...ДАЛЕЕ