Гастрит сьогодні - одне з найпоширеніших захворювань шлунково-кишкового тракту. Цією недугою страждає майже половина населення Землі. Всім відомо, що основним фактором, який провокує появу гастриту, є саме неправильний режим харчування. Переїдання, вживання в їжу великої кількості копчених, гострих і смажених продуктів, зловживання спиртними напоями - все це може призвести до запалення слизової оболонки шлунка, яке з часом може перейти в хронічну форму.
Розвиток гастриту обумовлюється двома факторами: екзогенних (тривале порушення...ДАЛЕЕ

Чим ближче 31 грудня, тим сумніше ви стаєте, тому що не встигли заздалегідь «взяти себе в руки» і фігура вас не радує? Виправити ситуацію, навіть якщо в запасі всього лише два тижні, тиждень, п'ять днів або навіть три - цілком реально!
Про що потрібно знати заздалегідь: експрес - дієти чимось нагадують диво, створене хресної феєю. Ні, в 12 годин ваше бальне...ДАЛЕЕ

Що б не говорили, а найпоширеніший спосіб скидання ваги зараз - це дієти. І така ситуація збережеться ще довго - чудодійну таблетку для швидкого схуднення винайдуть ще не скоро, а змінювати свої звички харчування на все життя більшість людей не готові. От і залишається такий варіант контролю над власною вагою, як дієта. Дієта - інструмент двосічний, тобто крім позитивного результату (втрата зайвої...ДАЛЕЕ

Сталося! Нарешті Ви досягли своєї мети: стрілка ваг зависла-таки на заповітної позначки. Здавалося б, можна святкувати перемогу, але... ні! Битва за ідеальну вагу ще не закінчена.
Тепер перед Вами постало нове завдання: як від чудодійної дієти, завдяки якій джинси часів Вашого студентства знову стали Вам впору, плавно і безболісно перейти до звичайного раціону харчування?
Дійсно, після активного зниження ваги за допомогою жорстких дієт...ДАЛЕЕ

Скорпіон - самий таємничий і містичний знак Зодіаку. Народжені під цим знаком люди привабливі та сексуальні, таємничі і загадкові, володіють живим розумом. Вони можуть досягти успіху в будь-якій сфері мистецтва, а внутрішня дисциплінованість дозволить їм зробити кар'єру на військовому терені.
У Скорпіонів задоволені важкий характер, який проявляється вже в дитячому віці. Тим не менше навіть не дуже хороші риси, такі як егоїзм, амбіційність,...ДАЛЕЕ

Ох вже цей вечеря. Скільки разів ми давали собі обіцянку не їсти після 18.00 і стільки ж разів порушували свої слова. Це і не дивно. Відсутність сніданку, харчування протягом дня чим попало призводить до того , що до вечора апетит розпалюється і людина хоче їсти в кілька разів більше ніж вранці або в середині дня.
Багато роблять непрощенну помилку, виключаючи вечеря зі...ДАЛЕЕ

Обмовимося відразу: експрес-дієт без шкоди для здоров'я не може бути за визначенням. Справа в тому, що швидка втрата ваги для організму - це завжди стрес. Тому в нашій статті мова піде про те, як підібрати для себе таку експрес-дієту, яка б завдала якомога менше шкоди одному окремо взятому організму. А для цього найголовніше, що потрібно робити, - це слухати себе, свій шлунок, печінка, інші органи і при цьому не...ДАЛЕЕ

Мої підопічні з клубу худнуть завжди чекають нашої зустрічі в таємній надії отримати новий рецепт, висловлюючись словами, «чогось смачного, корисного, але має калорійність близьку до нуля.» І в результаті у більшості випадків вони отримують рецепт... чергового салату.
В союзі з овочевими супами салати із зелених овочів можуть служити могутньою зброєю в боротьбі із зайвими кілограмами. Завдяки високому вмісту в них рідини,...ДАЛЕЕ

Свою хворобу шукай на дні тарілки(китайська Народна мудрість).
Всім привіт. Сподіваюся всі пережили січневе обжерливість без особливих втрат в наших рядах. І сьогодні я хочу дати вам інформацію, яка дозволить тим, хто сидить на дієті або дотримується режим правильного харчування (що повинно бути одне і теж) або займається спортом:
Зменшити виробництво жирової тканини в своєму організмі
Зменшити почуття голоду між прийомами їжі
Ну як...ДАЛЕЕ