Так для чого ми худнемо? Більшість скаже «Щоб стати краще, красивіше». Але як часто ми бачимо, що наша знайома, скинувши кілька кілограмів, втрачає і красу, і шарм, і чарівність, і розкішні форми свого тіла. Але зате тепер вона з гордістю каже «Я важу всього...»
Отже: для чого нам потрібно скинути «зайві» на наш погляд кілограми? І чому нам не допомагає дієта?
Перше і найважливіше: потрібно чітко поставити перед собою мету. Що...ДАЛЕЕ

Спека і літню спеку можуть подавити будь-який навіть самий звірячий апетит, а ще змусити вас почувати себе мляво і апатично. Це добре, якщо ви у відпустці, і вам в принципі можна полінуватися, а якщо ви працюєте і не можете дозволити собі млявість і пасивність. Як же має виглядати наша літня дієта, щоб ми не відчували тяжкості в животі і не...ДАЛЕЕ

Дієти... Від одного слова - мороз по шкірі! Набридло!
Мучити себе, не їсти вранці, тому що тільки почни, до вечора не зупинишся.
Не є в обід, так як три страви - це занадто! Обмежимося салатиком і чашкою кави.
Не їсти ввечері, тому що, як відомо, вечеря потрібно віддати ворогові і потрібно не їсти після 6 ! Як важко відмовляти собі в їжі, в одному з...ДАЛЕЕ

Дієти бувають різні. Ми з вами - теж різні. Тому неправильно думати, що будь-яка дієта хороша. Перш, ніж почати обмежувати себе в їжі чи є незвичні продукти - потрібно проконсультуватися з фахівцем. Крім того, деяким жінкам худнути взагалі категорично заборонено. Щоб розібратися, кому ж можна худнути, а кому - ні, в цій статті ми наведемо вам декілька протипоказань.
Не рекомендується худнути, якщо ви ще...ДАЛЕЕ

Докази очевидні: згадайте хоча б всі ті реклами, якими вас бомбардували за останні кілька років і які звеличують ефективність багатьох дієт.
на секунду Задумайтеся: якщо хоча б одна з цих дієт дійсно давала б обіцяний результат, проблема вже давно була б вирішена. Мені не довелося б писати ці рядки, а вам - читати їх.
Подумаємо разом, чому дієти не працюють, щоб наступного разу,...ДАЛЕЕ

Як говорив Калягін у фільмі «Раба кохання», «їсти хочеться... Худнути хочеться...» А ось Аеліту Давидову навчили не хотіти їсти! Вона розповідає про те, як худла, а головне, яких карколомних результатів добилася.
В один зовсім не прекрасний ранок я зрозуміла, що не поміщаються в дзеркалі. Приречено зітхнувши, вирішила все ж подивитися правді в очі: так, зайві кілограми є, і їх стало досить багато. По правді кажучи, навіть занадто багато. Отак п'ятнадцять....ДАЛЕЕ