Вечірній перекус

16/09/2014 0 комментария

Всі ми прекрасно знаємо про те, що їсти на ніч не рекомендується, але ж трапляється так, що нам з тих чи інших причин не вдається повноцінно пообідати, і до вечора апетит заявляє про себе в повний голос. І якщо це так, то дозвольте собі відступити від правил, адже в кожному з них трапляються винятки, і не карайте себе за такі, звичайно ж, якщо вони не стають системою.
В тому випадку,...ДАЛЕЕ

Дієти

Дієта Олени Малишевої

16/09/2014 0 комментария

Олена Малишева - професор і доктор медичних наук. Незважаючи на гучні звання, її діяльність не завжди знаходить підтримку публіки - деякі не зовсім вдалі теми, обумовлені у передачах з її участю, викликають негативний резонанс.
Втім, безсольова дієта Олени Малишевої не відноситься до категорії скандальних тем - про неї і піде мова далі.
Мета безсольової дієти
Ця дієта спрямована на загальне очищення та оздоровлення організму, а в якості приємного бонусу забезпечує нормалізацію ваги....ДАЛЕЕ

Дієти

Голодування: корисно чи шкідливо?

16/09/2014 0 комментария

Голодування: корисно чи шкідливо?У наш час все частіше і частіше люди задаються питанням правильного харчування, здорового способу життя. Як писав Поль Брегг у своїй відомій книзі «Чудо голодування», дуже корисно для нашого тіла займатися голодуваннями, але зараз існує дуже багато статей, які оспорюють його думку. Так чи варто експериментувати над собою і в чому ж той шкода, про яку ми все частіше можемо прочитати?
Відповідь однозначна:...ДАЛЕЕ

Дієти

Як пити імбир для схуднення

16/09/2014 0 комментария

Як пити імбир для схудненняІмбир - це не тільки цікава пряність і приправа до їжі, але і ефективний засіб для схуднення. Це рослина здатна допомогти при порушеннях роботи травної системи і стабілізувати рівень холестерину в крові. Як пити імбир для схуднення - правила і секрети імбирною дієти відомі далеко не кожному.
Імбир - це унікальна рослина, до складу якого входить велика кількість вітамінів, ефірних масел і...ДАЛЕЕ

Дієти

Яблучна дієта

16/09/2014 0 комментария

Яблучна дієтаКінець липня і перша неділя серпня - час збору вітчизняних яблук ранніх сортів - «білого наливу» і китайки.
На відміну від імпортних яблук - «гренні сміт» або «гольден», їх термін зберігання дуже недовгий: максимум 2-3 дні (за умови, що ви зберігаєте їх у холодильнику). Причина такого маленького терміну зберігання полягає у високій біологічній цінності цих яблук: вони містять більше очищають організм речовин - катехінів, поліфенольних...ДАЛЕЕ

Дієти

Модна сокова дієта: плюси і мінуси

16/09/2014 0 комментария

Модна сокова дієта: плюси і мінусиСокова дієта, повністю исключающае тверду їжу, стає все більш популярною, зазначає канадський журнал "National post".
Вважається, що соки допомагають організму перерозподіляти енергію, отриману від звичайної їжі, направляючи її на лікування і відновлення організму.
Щоденна сокова дієта розбавляє кров, змінюючи її хімічний склад. Така дієта корисна для людей з вугровою хворобою, проблемами з травленням, поганим сном, нічним потовиділенням. Соки покращують роботу печінки і...ДАЛЕЕ

Дієти

Схуднення. 7 міфів про схуднення

16/09/2014 0 комментария

Влітку жінки більше стурбовані своїм зовнішнім виглядом, адже відкрита одяг виставляє напоказ фігуру, не кажучи вже про купальнику. Навіть якщо ви не їдете на море, то все ж хоч пару раз вибираєтеся відпочити на пляжі міського водойми.
Ґрунтуючись на висновках кількох досліджень, ми склали список 7 найбільш поширених міфів, пов'язаних з схудненням.
1. Споживання знежирених продуктів призводить до позбавлення від жирової прошарку
У 80-ті роки з'явилися нові рекомендації в області схуднення, які...ДАЛЕЕ

Дієти

Горіхи, які підвищують сексуальність

16/09/2014 0 комментария

Горіхи, які підвищують сексуальністьЗа словами дієтологів, всі горіхи багаті корисними ненасиченими жирними кислотами, які захищають серце та судини, а також знижують ризик виникнення цукрового діабету. Але в ряду корисних властивостей горіхів є ще одне важливе - ці продукти роблять нас сексуальніше.
Які саме горіхи можуть вважатися плодами кохання? Кому і в якій кількості їх необхідно їсти? Ось що думають з цього приводу фахівці.
Мигдаль. Серед продуктів, підвищують...ДАЛЕЕ

Дієти

Вся правда про йогуртах

16/09/2014 0 комментария

Вся правда про йогуртахМало яка жінка, яка піклується про свою фігуру, представляє свій денний раціон йогурту без. Він не тільки є низькокалорійним і корисним продуктом, але ще і здатний швидко наситити організм. Завдяки своїм позитивним властивостям, йогурт являє собою ідеальний продукт, яким можна перекусити.
Сьогодні виробники пропонують споживачам широкий вибір йогуртів, які відрізняються один від одного і за кольором, і за смаком, і жирністю. Роблять його...ДАЛЕЕ

Дієти

7 кращих жиросжигающих продуктів

16/09/2014 0 комментария

7 кращих жиросжигающих продуктівДеякі харчові продукти мають дуже високий термогенний ефект, і, в буквальному сенсі, спалюють калорії вже в процесі пережовування їжі.
Але є і інші продукти, що містять поживні речовини та сполуки, які «гасять» метаболічний вогонь (уповільнюють обмін речовин). У цій публікації перераховані продукти для поліпшення і прискорення метаболізму.
Цільні зерна. При перетравленні цільних продуктів, особливо багатих клітковиною, таких як вівсянка і коричневий рис, організм людини...ДАЛЕЕ

Дієти

« Перша...320330340«345346347348349»350360...Остання »