Навесні і на початку літа, до пляжного сезону, схуднути прагнуть всі жінки, та і багато чоловіків. Та й сама природа (довгий світловий день, яскраве сонце, можливість багато гуляти) допомагає позбутися кількох зайвих кілограмів.
І огірок немов спеціально створений природою для схуднення та очищення організму.
Корисні властивості огірків.
Для того щоб позбутися від надмірної ваги, який ми накопичили на зиму, багато вибирають швидкі дієти, однією з яких...ДАЛЕЕ

Людина морить себе голодом з метою схуднути. Його організм, реально відчуваючи і шкоду і небезпеку цієї затії, не в силах більше терпіти насильство, імперативно змушує людину їсти. І людина їсть. Плаче і їсть. І каже, який я безвольна, який я слабкий. А те, що завдяки мудрості свого організму він тільки що врятувався від виразки шлунка або від сечокам'яної хвороби, він...ДАЛЕЕ

Вирішив вас сьогодні знову роздратувати своїм цинізмом)). Якщо хтось після прочитання перших випусків відірвав свою товсту ж... . Вибачте culus muscules і спробував на собі мої рекомендації, то у вас вже є результат, про що свідчать листи в моєму ящику. Сьогодні ми розженемо ваше просування до ідеальної фігури. Допомагати нам у цьому будуть схуднення.
Якщо ви подумали про «турбо-слім», «дієта№5 Долиною», різні коктейльчики мережевих фірмочок,...ДАЛЕЕ

Кажуть, щоб не наїдатися на ніч, потрібно годині о восьмій вечора почистити зуби. Тоді ти чисто психологічно настроїшся на те, що більше їсти сьогодні не можна.
Це допоможе тільки в тому випадку, якщо ви в дитинстві були дуже слухняною дитиною. Не дивуйтеся: наші «стосунки» з їжею дуже часто бувають пов'язані з тим, як з нами поводилися наші батьки. Легше всього відмовитися від якихось ласощів...ДАЛЕЕ

Отже, беремо рубанок і по пузі хрясь...Що? Не дуже метод? Ну, тоді ось ще один, останній, для себе берег.
Більшість людей, які приходять в тренажерний зал, зовсім не хочуть мати величезні м'язи, а прагнуть зробити пружну дупу, гладенький живіт з кубиками і тонку талію, саме таке поєднання асоціюється з сексуальністю і атлетичним складанням тіла.
Одна з причин чому мало хто домагається результатів це не...ДАЛЕЕ

Сьогодні розберемо одну з найбільш злободенних ситуевин всіх хто задумався змінити свою фігуру і надати їй трошки естетичний вигляд. Мова піде про ПЛАТО. Коли скільки б ви не пнулися, скільки б калорії не урізали, ваш вага все одно стоїть на місці, або що ще прикріше зростає в протилежному від нашої думки напрямку.
протягом перших декількох тижнів реакція організму на дієту і...ДАЛЕЕ

«Навіть якщо ви знаходитесь на правильному шляху, вас обженуть, якщо ви будете просто сидіти на одному місці»
Уїлл Роджерс.
Здрастуй шановний користувач, сьогодні я хочу поділитися своїми методами боротьби з лінню. У більшості випадків саме лінь стоїть на шляху між вами і вашою ідеальною фігурою, здоров'ям, успіхом, кар'єрою, бізнесом і т.д. Саме завдяки тому, що ми з вами ледачий планктон, ми продовжуємо шукати чарівну пігулку...ДАЛЕЕ

Сьогодні я хочу розбити кілька міфів про схуднення ! Слабкодухим далі не читати, а якщо прочитаєте - свої образи на мій ящик не надсилайте. Отже, почнемо.
Міф №1.
Будь-якої людини запитай, яку саме корисна вправа для схуднення? І всі скажуть не замислюючись: БІГ. АвотиНЕТ, це - присідання!
Багато відвідувачів тренажерних залів розмножують цей міф, і регулярно бігають, в надії стати більш сухорлявим. Найдурніша помилка, шановні! Насамперед, кардіо навантаження спалює набагато...ДАЛЕЕ