Майже завжди зайва вага є проявом надмірностей у їжі. Тому, щоб схуднути, доведеться обмежувати себе в харчуванні. А якщо Ви хочете зберегти отримані результати на все життя, то й дотримуватися обмежень у харчуванні доведеться завжди. Але це зовсім не означає, що тепер потрібно завжди відмовлятися від десерту і келиха вина. Потрібно тільки не забувати про декілька нескладних правил. Хочете дізнатися? Ось...ДАЛЕЕ

Якщо хворий і може вилікуватися, то виключно за допомогою дієти». Так в кінці 19-го століття британським медиком Семом Гі вперше був запропонований шлях зцілення від важкої і рідкій в той час хронічної хвороби - целіакії, що одержала свою назву за характерним для неї симптомів - колік в животі і розладів випорожнень. Але лише в середині минулого століття страждають “чревным недугою» (спочатку...ДАЛЕЕ

В основі застарілих дієт для схуднення в більшості випадків передбачається недоїдання, а деякі з них радять просто голодувати. У кращому випадку, у них наводяться цілі списки продуктів, які слід виключити зі свого меню.
У наші дні дієтологи категорично виступають проти голодування. Навпаки, стверджують вони, щоб схуднути, потрібно їсти. І, крім того, наводять цілий список продуктів, які повинні бути присутніми в раціоні будь-якої людини,...ДАЛЕЕ

Ця дієта розрахована на тих, хто звик обходитися без тваринної їжі. Останнім часом вегетаріанська дієта стала неймовірно популярною у світі голлівудських кінодів, додають своєї зовнішності і здоров'я саме пріоритетне значення
Тривалість цієї дієти - 6 днів, протягом яких ви можете скинути до трьох кілограм, при цьому очистивши свій організм від шлаків і почавши відчувати постійне відчуття легкості. Якщо схуднути на п'ять кілограмів вам недостатньо, то ви можете поєднувати дану дієту...ДАЛЕЕ

Приблизно 70 % людей, які читають або прочитали ці рядки, мріють схуднути. Звідки це відомо? Це показують статистика і маркетингові дослідження, які проводяться на цю тему.
Схуднути мріють люди, що володіють надлишковою вагою, і ті, хто просто вважає, що у них є зайві кілограми. Що ж, у кожного свій привід мріяти про щось, в тому числі і про схуднення.
Що ж можна сказати...ДАЛЕЕ

«Щоб схуднути, потрібно забути про все, що ви раніше читали про дієти», - говорить автор нової методики схуднення
Дієта Вениса Эя Фултона дуже популярна на Заході.
«Ми з року в рік слухаємо одні і ті ж правила схуднення і не хочемо знати нічого нового, незважаючи на те, що ці правила існують не один десяток років, а люди все так само мріють схуднути. Може бути, це...ДАЛЕЕ