Як схуднути за три дні на 3 кг ?
Жінки знають, яке може охопити відчай, якщо улюблені брюки перестали сходитися, а сукня буквально тріщить по швах...
Тому хочу поділитися своєю дієтою. Всього за три дні, на які розрахована ця дієта, ви можете скинути 3 кг. Я часто користуюся цим способом, коли хочу добре виглядати під час якого-небудь свята або просто якщо відчуваю, що починаю набирати вагу. Меню, звичайно, не дуже ситне, але, оскільки основний компонент цієї дієти - молоко,...ДАЛЕЕ
Тому хочу поділитися своєю дієтою. Всього за три дні, на які розрахована ця дієта, ви можете скинути 3 кг. Я часто користуюся цим способом, коли хочу добре виглядати під час якого-небудь свята або просто якщо відчуваю, що починаю набирати вагу. Меню, звичайно, не дуже ситне, але, оскільки основний компонент цієї дієти - молоко,...ДАЛЕЕ
Не варто сумніватися в тому, що у всіх «зірок» такі ж проблеми, як і у звичайних людей. Взяти хоча б зайву вагу - з ним вони борються не рідше, ніж ми з вами. Тіна Канделакі безліч раз нарікала на свою нестабільну фігуру - за її власними словами, для підтримки стрункості доводиться докладати колосальних зусиль. Вчасно усвідомивши, що поширені дієти їй не підходить...
Відомо безліч дієт, на які покладають надії бажають розпрощатися із зайвими кілограмами. Дієта, яку ми пропонуємо вам грунтується на вживанні в більшій мірі овочів і фруктів. Саме з цієї причини дана дієта отримала таку назву.
Яблучна дієта для схуднення допомагає скоректувати і нормалізувати обмін речовин, а також допомагає в боротьбі із зайвою вагою.
Найчастіше рухатися, і є всі, але потроху, не кидаючи сумних поглядів в порожню тарілку, або аскетично відмовляючись від їжі.
Останнім часом, особливо в мережі, часто зустрічається опис водної дієти. Звичайно, без води неможливий процес схуднення. Але ось деякі панянки зводять водну дієту в ранг найбільш дієвих та результативних, іноді навіть не замислюючись над тим, а чи так безпечно і ефективно худнути тільки на воді?
На сьогоднішній день бажаючих поласувати хурмою досить багато і все цілком зрозуміло, адже ця ягода не тільки володіє приємним смаком, але ще і містить багато корисних речовин. Хурму дуже часто називають «їжею богів», «помаранчевим сонцем», «китайським персиком», і, загалом-то, всі ці назви так чи інакше пов'язані з батьківщиною хурми - Китаєм і Японією. Вважається, що ця ягода з'явилася в Китаї і Японії...
Переконані прихильники, чи супротивники вегетаріанства будуть розчаровані - в цій статті я не збираюся ставати на бік тих чи інших, доводити очевидні переваги або недоліки даного способу життя і розвішувати ярлики. ти дізнаєшся, що таке вегетаріанство, звідки береться і до чого призводить, і яким чином воно може увійти в твою власну, єдину і неповторну життя.
Для мене еталоном здорової їжі є японська кухня - її страви, що легко засвоюються, надзвичайно смачні і дуже корисні. Відомо, що японські жінки практично не хворіють на рак грудей. При цьому вони витончені й стрункі.
Потреби організму в чому визначаються віком і способом життя людини. Відповідним повинно бути і харчування. Регулюючи меню, можна заповнювати дефіцит вітамінів і мінеральних речовин, попереджаючи тим самим розвиток хвороб. Що ж повинно входити в раціон людей різного віку і способу життя і, навпаки, слід відмовитися?